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哪些人不能吃荔枝 什么人不能吃荔枝

来源:养生咖    阅读: 4.75K 次
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盛夏季节正是吃荔枝的旺季,荔枝果肉晶莹剔透,白嫩发亮,汁水丰盈,味道甜美,是一种味道比较容易让人记住的水果,但荔枝并不是所有人都适宜食用的,什么人不可以吃荔枝呢?

糖尿病人不宜吃荔枝

糖尿病人的饮食食谱中最忌讳的是含糖量高的食品,而荔枝就是高糖分水果,因为100克荔枝果肉中含糖量超过15%,而糖尿病人食用水果需要血糖控制在正常范围内。

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阴虚热性体质人群不宜食用荔枝

在中医划分的范畴中,荔枝属于热性食物,即容易引起阴虚体质上火的食物,阴虚体质者的主要表现为内热、牙龈肿痛、鼻子容易流血、咽喉干疼等,如果再食用热性的荔枝,只会加重内火,加剧症状。

哪些人不能吃荔枝 什么人不能吃荔枝 第2张

容易长痘生疮的人不宜吃荔枝

长痘痘生痔疮的人群通常是体内有热毒的表现,如果食用荔枝会热上加热,让痘痘更容易滋生,痔疮更加严重。

哪些人不能吃荔枝 什么人不能吃荔枝 第3张

易过敏人群不宜吃荔枝

一般来说容易过敏的人群很容易受到食物和环境的影响,荔枝属于热性食物,相对其他水果来说不那么温和,容易过敏的人群食用荔枝后可能会出现头晕、恶心、腹痛、腹泻、皮肤瘙痒等过敏症状。

哪些人不能吃荔枝 什么人不能吃荔枝 第4张

盛夏季节正是吃荔枝的旺季,荔枝果肉晶莹剔透,白嫩发亮,汁水丰盈,味道甜美,是一种味道比较容易让人记住的水果,但荔枝并不是所有人都适宜食用的,什么人不可以吃荔枝呢?

驾驶人群不宜食用荔枝

荔枝含糖量很高,食用后短时间内即可出现果糖急剧升高,而如果在空腹的情况下大量食用荔枝,很容易引起胰岛素的大量释放,从而出现突发性低血糖症,出现心慌、恶心、头晕等不良症状,严重者甚至会出现昏迷症状,所以为了避免危险驾驶和交通以外,驾驶人员不宜食用荔枝。

哪些人不能吃荔枝 什么人不能吃荔枝 第5张

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