维生素C擦脸能去痘坑吗 维生素C有哪些美容功效

维生素C是对于我们身体非常有益的营养元素，是人体中不可或缺的元素之一，大部分知道维生素C的人，都是了解了维生素C强大的美容功效，那么维生素C擦脸能去痘坑吗？下面一起来看看吧。

维生素C擦脸可以去痘坑吗

维生素C擦脸不能祛痘坑。

维生素C强大的美容功效，一直都被大众所熟知，但是维生素C擦脸并不能祛除痘坑，首先维生素C一般为口服，直接抹在脸上的话，会对皮肤有一定的刺激性;其次维生素C有较好的美容美白、淡化黑色素的作用，但是对于已经形成的痘坑，并没有治疗作用，如果大家想要祛痘坑的话，建议使用正规的医疗方法。

维生素C有哪些美容功效

1、维生素C可以分解皮肤中的黑色素，抑制黑色素的沉着和生成，从而淡化色斑、美白肌肤。

2、维生素C还能调节人体的血液循环、促进新陈代谢、帮助皮肤锁住水分。

3、维生素C还可以帮助皮肤的胶原蛋白增生，保持皮肤光滑有弹性。

怎样补充维生素C

多吃富含维生素C水果，比如柠檬、柑橘、柚子、菠萝、猕猴桃、苹果等水果。

多吃含维生素C的蔬菜，比如菠菜、胡萝卜、西红柿、豆芽等。

当然一些口服的维生素C保健品也是可以的，但是如果食用过量具有一定的副作用，三顶养生网温馨建议大家，最好食用天然的水果蔬菜来补充，健康安全又没有副作用。