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冬季养生粥——葱鼓粥
来源:养生咖 阅读: 2.24W 次
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食材
大米
50克豆鼓 30克葱白 适量盐 适量香油 适量
胡椒
粉 适量姜末 适量
大米洗净泡发,锅置火上,注入水后放入大米用大火煮至米粒绽开,葱白洗净放入锅中。
1
豆鼓洗净煎后取汁加入粥中
豆鼓洗净煎后取汁加入粥中。
粥将熟时加入盐、味精、香油、
胡椒粉
、姜末,稍煮即可。
注意事项
多汗者禁用
本文链接:https://www.yangshengka.com/kuaixun/bgt/439448.html
养生粥
冬季
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