重症肌无力是一种让患者感到很痛苦的疾病，因此人们急切的寻找着适合自己的治疗方式，而往往忽略了重症肌无力日常护理的重要性，科学的护理方式是重症肌无力康复的关键，因此人们一定要引起重视，从心理、日常生活、饮食等方面积极进行调理，让治疗变得更加有效。这才是从根本上治好疾病的方法。
如何调理重症肌无力
第一、心理调理
重症肌无力的特点是病程长且病情容易复发，感冒或劳累后加重。所以患者在治疗中首先要有战胜疾病的信心，积极配合医生治疗，定期复查，防患于未然。
第二、生活调理
生活有规律，日常中注意气候的变化，以防疾病加重。如染上感冒要及时治疗，避免重症肌无力危象的发生，尤其在流感泛滥的季节，要远离公共场所，以防传染，对日常穿衣饮食、起居、劳逸等都应当有适当的安排，注意保暖。
第三、饮食调理
保证充足的维生素和蛋白的摄入，清淡避免油腻，慎吃寒凉刺激之物，多食温补平缓之品，以达到补益之功，从而增强机体正气。也可选用健脾补肾的食品以增强机体的免疫功能，如多食排骨汤、蛋类、栗子、核桃仁等。
第四、注意休息
重症肌无力患者劳累后病情会加重，休息后减轻，因此，要注意休息，避免剧烈运动。注意休息并不意味着卧床不动，适当的体育锻炼同样是重症肌无力患者不可缺少的，患者可以做一些医疗体操、太极拳或保健气功，以增强体质，提高机体的免疫功能，对本病的康复也有一定的帮助。
