儿童容易过敏，可多吃水果蔬菜补充维生素，但饮食调养还不够，还需配合加强锻炼、调整生活方式等方法综合调理，接下来让我们一起看看吧！
小孩过敏吃什么
1、薏米赤小豆汤
在食物的营养价值和药用功效上，薏米是有着健脾、清热和排脓等的功效存在的，将薏米与赤小豆一起进行煮制，能够起到补益气血和温中散寒的作用。
2、绿豆海带汤
绿豆这种食物在功效与作用上是能够清热解毒和消肿的，如果将其与海带一起搭配进行烹制并食用，是可以起到助脾补血的作用的，对皮肤过敏者的症状消除也是有帮助的。
3、蜜蜂
常喝蜂蜜有助远离伤风、瘙痒、咳嗽等季节性过敏症状。蜂蜜能够预防过敏的原因在于其中含有微量的蜂毒。蜂毒是蜜蜂体内的一种液体，在临床上被用于支气管哮喘等过敏性疾病的治疗。此外，蜂蜜里还含有一定的花粉粒，常喝会对花粉过敏产生一定的抵抗能力。
小孩过敏治疗方法
1、饮食调养
儿童容易过敏，家长可多给孩子吃新鲜水果蔬菜，补充多种维生素，帮助加强营养，以增强免疫力。
2、加强锻炼
单靠饮食调养还不够，家长还需让孩子加强体育锻炼，如多进行户外运动等，来提高免疫力，以减少过敏发作次数。
3、调整生活方式
容易过敏的孩子还要注意保证充足睡眠，避免熬夜，避免接触刺激性食物和环境，以免诱发过敏症状。
生活中小孩避免使用带香味的洗发水、沐浴露、香皂、花露水，清水清洗即可，不养宠物，不接触动物毛发、分泌物，注意家庭卫生，勤除尘及晾晒衣被;不建议剧烈运动，可做适度有氧运动，如慢跑、游泳等。
