每个人都该心平气和的生活，这样才能拥有健康的身体，因为，如果总会生气的话，对身体也是非常的不健康了。现实生活中，往往女人发怒的次数比较多，这除了是身体导致的，也是女人的性格所致。因为不是女人，总是敏感多疑，在面对事情的时候，总是难以冷静下来处理。每次遇事都是怒发冲冠，一副要将对方撕碎的样子。小编提醒，时常发怒对女人一点都不好，尤其是老化得快。如果不信，来看看女人发怒的对身体的伤害吧。
女人时常发怒一点都不好
1、老得比较快
当女人发怒的时候，身体内大量的血液都会涌到大脑里面。出现这样的情况的话，会增加大脑血管的压力。而且当人体发怒的时候，血液中容易产生毒素，从而使得血液中的氧气减少，氧气不足的血液流到脑部的话，对脑部细胞来说，起不到很好的滋养作用。同时含有的毒素反而会伤害脑细胞，细胞一旦受伤，就容易老化。
2、增加身体里的毒素
女人发怒的期间，将会有一种物质直接作用于人体的中枢神经，这种叫儿茶酚胺的东西，很容易使得人体内部的血糖升高。一旦血糖升高的话，就会加强身体内部脂肪酸的分解，从而使得体内的毒素增加，这些毒素没办法在第一时间内被排出体外，就会停留在体内，之后慢慢渗入到其他器官或是皮肤之中，最终给身体和皮肤都造成了不小的损伤。
3、生成大量的斑点
女人发怒的时候，血液或者是肝细胞容易产生毒素，这些毒素一旦渗入到皮肤中，就会刺激皮肤中的毛囊，严重的话导致其周围引发炎症，从而导致斑点的产生。也就说毒素渗入得越多，女人们的皮肤上就越容易出现色斑。
已婚女人不发怒的技巧
1、站在老公的角度想想
很多已婚女人发怒，大多是因为老公做的事让她不舒服，或者是没能达到她的预期而已。建议女人们站在男人的角度想一想，比如说你发怒是因为老公没有给你买你想要的饰品，而是选了其他一种的。这个时候女人可以想想，也许是老公身上的钱不够呢?也许是你老公找了好几家店都没有找到你想要的款式，但是为了尽快和你过节日，所以才选择了其他的款式呢?
如果这样一想，你是不是会觉得你的老公对你很好，心里的怒气是不是消了不少呢?
2、多交些朋友
不少已婚女人总是容易发怒，是因为她们在日常宣泄自己的怒气。当她们的怒气值达到了一个等级之后，她们便会将所有积攒的怒气给爆发出来的。这样的话，女人的发怒等级自然也是很高的，自然伤害也是更大的。
已婚女人最不应该将自己和家庭每天都捆绑在一起，除了伺候孩子和老公，还有工作之后，就剩下各种家务活了。这样的已婚女人，每天面对那么多繁杂又琐碎的事情，自然很容易就发怒。因为这样的已婚女人格局、心胸变小了，她接触的人除了孩子就是丈夫，很少有开导她们的人。自然习惯将所有的坏事都埋在心里，想要抱怨的事情自然也会越来越多，愈来愈容易生气。
所以建议已婚女人多交些朋友，结婚之后不能和以前的朋友断了联系。要记住，女人就算是结婚了，也要让自己有独立的圈子，也要有几个闺蜜。闲暇的时候，可以和她们去打打牌、唱唱歌、运动运动、唠唠嗑之类的。
这样做的话不仅可以让已婚女烦恼，而且遇到令你发怒的事情时，你可以和朋友聊一聊，她会从她的角度去开导你，让你敞开心扉，释放心中的怒气。这样的话，你的心情自然会变好。
现在的生活节奏和压力，似乎再难以培养出拥有淡然、坦然情绪之人，常常怒火攻心，于是疾病丛生。那么，究竟生气对人的危害有哪些呢?
一、肝主疏泄，大怒伤肝
常言道，人非草木，焉能无情。中医与西医不同之处很多，其中之一是中医不把人的肌体机械化，而是把它看成与人的七情六欲密切相关的一个有机体。所谓无情之草木，难治有情之病，指的就是人的身体机能会直接受人的情绪影响，有些因为情绪淤积造成的疾病，是难以简单地通过药物(草药)治愈的。就生气来说，俗语称大怒伤肝，就是情绪对身体影响的一个典型例子。
“从中医角度来讲，肝主疏泄，而大怒会影响肝的运行，造成淤积，进而对肝脏造成损害。”肝胆脾胃病科专家介绍。
二、肝伤则脾伤，消化易失调
中医上讲究五行相生相克，把身体当做一个互相联系的整体，最忌头痛医头、脚痛医脚，因此，身体每个部位的疾病都可能由其他部位的疾病引起，也可能引起其他部位的疾病。
肝属木，脾属土，木克土。因此，如果因为大怒导致肝损伤，则会影响脾的正常功能，所以大怒也会间接伤脾。脾主运化，即消化饮食、运输营养成分，脾伤则消化不畅。
三、肝肾同源，常生气易肾虚
“中医上讲，肝肾同源，如果肝长期不正常，必然会影响肾的功能。因此，常生气的人，肝必然受损，久而久之，出现肾虚的可能性也很大。”李鲜说。
因此，看似小小地生了一场气，却导致五脏六腑都不得安宁。而且如果无法克制自己的脾气，经常生气的话，这些病也无法通过药物、手术等根治，因为病根正是情绪失调。
西医列举生气对健康的把大门危害
1、令皮肤长色斑
当人生气时血液毒素增多产生色斑等皮肤问题。
2、引起胃溃疡
生气时交感神经兴奋，使胃肠中的血流量减少，蠕动减慢，食欲变差，严重时会引起胃溃疡。
3、加快脑细胞衰老
生气会加快脑细胞衰老，减弱大脑功能，而且大量血液涌向大脑，会使脑血管的压力增加。
4、令心肌缺氧
生气时大量的血液冲向大脑和面部，会使供应心脏本身的血液减少而造成心肌缺氧。
5、伤肝
生气时机体会分泌一种叫“儿茶酚胺”的物质，从而作用于中枢神经系统，使血糖升高，脂肪分解加强，血液和肝细胞内的毒素增加。
6、引发甲亢
生气令甲状腺分泌的激素过多。当你感觉到热血沸腾的时候就是甲状腺受到刺激了，久而久之会引发甲亢。
7、伤肺
情绪冲动时，每分钟流经心脏的血液猛增，对氧气的需求也就增加，肺的工作量骤增，从而危害肺的健康。
8、损伤免疫系统
一旦生气，身体会制造一种由胆固醇转化而来的“皮质固醇”。它在身体内积累过多会阻挠免疫细胞的运作，让身体的抵抗力下降，甚至会让免疫系统昏了头去攻击身体的正常细胞。
结语：各位以后不要在发火，生气了，对身体是极其不好的，我们在这个幸福的社会中，还是得开心的生活了。一定得多注意保养了，每个人都该对自己的身体多保养。人一生气，就感觉不想吃饭，或者吃了饭很不舒服，就是因为肝脾受损，进而影响到了消化能力。
