我们现在喝的水除了白开水，茶水之外，苏打水也是常见的饮品，适量的喝苏打水对身体是有好处的，那么苏打水喝了对胃好吗?
喝苏打水对于肠胃有好处，我们都知道肠胃环境一般都是酸性比较严重，苏打水能中和胃酸改善胃酸过多引起的肠胃疾病，如果胃酸分泌较少的话长期饮用苏打水也会造成伤害。所以我们还是得根据个人的体质来饮用。
苏打水可以促进人体代谢，改善人体代谢功能并且还可以去除毒物和废物的能力，帮助人体排毒有助于缓解消化不良和便秘症状!经科学研究证明，多喝苏打水可以大大提高我们身体的免疫力。
苏打水对于改善女性皮肤问题也有很好的效果，这是因为苏打水帮助提高血液和细胞内耗氧的水平，因此可以改善女性皮肤起色，同时也可保持皮肤光洁延缓皮肤衰老。
苏打水是一种碱性物质，喝多了对导致体内身体酸碱性不平衡，特别是对于肾脏功能不是很好的人来说，碱性中毒的可能性会更高，长期的积累可能会引起恶心、呕吐等的一系列症状。还有影响骨骼的发育，特别是对于很多正在长身体的小孩来说，苏打水喝太多会破坏身体对钙物质的吸收会导致骨质酥松，严重的影响到骨骼的正发育。可能很多人会觉得苏打水是不含任何的添加剂特别是糖分的。但我们在市场上所见到的苏打水饮料其实是富含很多糖分的，也就是说喝多了苏打水很容易引起肥胖。
