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山药怎么吃最营养? 教你素炒山药的简单做法
来源:养生咖 阅读: 1.53W 次
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食材
山药
300g
胡萝卜
一根葱 1段姜 3片蒜 3瓣
山药胡萝卜洗净,切菱形块,葱姜蒜切碎备用。
锅内放油烧热,葱姜蒜炝锅,放入山药胡萝卜爆炒
放少许
酱油
,继续炒,放入一小勺盐,一小勺鸡精,就可以装盘啦,上桌了!
注意事项
一定少放盐哦
本文链接:https://www.yangshengka.com/shys/zhinan/442076.html
山药
怎么吃
营养
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