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淮山驴肉汤

来源:养生咖    阅读: 2.66W 次
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驴肉的营养物质丰富,属于高蛋白低脂肪的肉类食物,因此受到不少人的喜欢,那么下面来看看淮山驴肉汤的做法!

食材

驴肉200克、适量食盐、淮山、桂圆、枸杞子、芡实。

淮山驴肉汤

做法步骤

1.将驴肉切片、开水入锅焯水;淮山去皮、切片;芡实、枸杞子洗净;桂圆去壳。

2.将以上材料放入炖锅中,隔水炖2个半小时,最后再加点食盐调味即可。

淮山驴肉汤 第2张

功效

宁心安神、调节气血。

淮山驴肉汤 第3张

成果图

淮山驴肉汤 第4张

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