饮食指南

说起白菜，相信大家都不陌生吧。毕竟白菜在我们日常饮食生活中扮演着十分重要的角色，而且物美价廉。是饭桌上不可缺少的一种蔬菜，那你知道大白菜和小白菜有什么区别吗?下面我们一起来看看吧。1.大白菜和小白菜的大小是不......

上火在中医当中是人体经常出现的一种病症，尤其平时生活中心眼比较小的朋友，可能上火的情况更常见，日常饮食当中的食物也可能导致人上火，那么干桂圆上火吗？下面一起来看看吧。干桂圆上火吗干桂圆上火。干桂圆味甘、性温，具有......

柠檬富含维生素C、柠檬酸、柚皮苷等。因为柠檬里面有着丰富的维生素C，可以提高身体的抵抗力，抵御外来细菌病毒，还可以抗击皮肤衰老、美白等。而且柠檬水中含有可溶性纤维素果胶，有助于增强饱腹感，降低食欲、帮助减肥的功效......

蛋白质是组成人体一切细胞、组织的重要成分。一般说，蛋白质约占人体全部质量的18%，最重要的还是其与生命现象有关。下面就让我们一起来看看在日常生活中，我们应该吃肉还是吃豆来补充蛋白质呢？补充蛋白质的食物都有哪些？补......

在夏天，由于气温高和湿度大，人们一般会倾向于选择清爽、解暑的食物。以下是一些夏天适宜的汤品，可以提供营养又有助于降温。接下来就跟随小编的脚步一起来了解了解吧！1.冷汤冷汤是夏季受欢迎的汤品之一。它们可以通过在制......

笋，在我国自古被当作“菜中珍品”。中医认为笋味甘、微寒，无毒。在江浙民间以虫蛀之笋供药用，名“虫笋”。胡萝卜的营养价值已被人们所日益重视，这主要是胡萝卜中的胡萝卜素是维生素A的主要来源。那么竹笋和胡萝卜这两种......

肚子咕咕叫一直拉稀水在临床上常称之为腹泻稀水便伴胃肠蠕动亢进，可能是消化不良、急性胃肠炎、胃肠功能紊乱等因素造成的。一般是药物和良好的生活来调节。肚子咕咕叫一直拉稀水怎么办1.消化不良：如果患者胃肠道功能较......

胃烧心，是指上腹部出现一种类似灼烧的疼痛感，同时可伴有反酸的情况。烧心是一种常见的消化道疾病，对于大多数人来说，吃的不合适是烧心的主要原因，比如食物吃的过快或者过多。那么胃烧心吃什么能缓解呢？下面为大家介绍。胃烧......

牛皮癣治疗通常需要很长的时间，所以有很多的患者会选择用小的重要来治疗，但是有的患者在用了一段时间后觉得没有效果就放弃了治疗，从而导致疾病越来越严重，这时他们会心存疑虑，牛皮癣病人吃中药有效吗?第一、中医治疗的时......

黄芪表面为淡棕黄色至深棕色，高50-150cm。黄芪的根直长，圆柱形，稍呈木质。黄芪质硬而韧，不易折断，皮部黄白色，木部淡黄色。经常听到有人说用黄芪泡水喝，那么，和黄芪泡水有什么好处呢？下面就一起来看看吧。喝黄芪泡水有什么好处......

缝线是指在外科手术当中，或者是外伤处置当中，用于结扎止血和缝合止血以及组织缝合的手术。手术中的缝合线一般可分为可吸收线和不可吸收线两大类。常见的有羊肠线、化学合成线（PGA）、纯天然胶原蛋白缝合线等。那么，做了缝......

中暑是由于高温环境下身体失去水分和电解质平衡而导致的一种疾病。当人体长时间暴露在高温下时，体温调节机制出现问题，身体无法正确散热，进而导致中暑。在中暑初期，适当补充一些特定的食物和饮品可以帮助缓解症状，下面就是......

河豚鱼具有较高的食用价值和医疗价值。鱼胆可提取牛磺酸等生化试剂，临床上有明显的抑制真菌的作用，可作为烫伤及癣用药。河豚鱼体内含有河豚毒素，不同种类的河豚鱼其毒性各不相同。河豚中毒发病时间快，死亡率高，治疗应以早......

在高温天气下，正确的饮食选择可以帮助预防中暑和保持身体的水分和营养平衡。以下是一些在夏季容易中暑时可以选择的食物，有兴趣的赶紧了解起来吧！1.水果水果是夏季的理想选择，因为它们富含水分、维生素和矿物质。一些特别......

如果是女性，叶酸具有预防孕妇贫血、宝宝先天性畸形、新生儿先天性缺陷的发生率、孕妇患先兆子痫等作用。如果是男性，吃富含叶酸的食物可以缓解缓解贫血的症状。那么小编简单给大家介绍一下下面几种食物。此外，如果是缺乏......

炸鸡是油炸制鸡肉菜肴的总称，因为美味而深受大众喜欢。但是它脂肪含量比较高，容易使人长胖，那么，晚上吃炸鸡会胖吗？炸鸡炸鸡是一系列用油炸制鸡肉菜肴的总称。世界上流行的炸鸡包括美式炸鸡、韩国炸鸡、泰式炸鸡、日式炸鸡......

创伤愈合是指机体遭受外力作用，皮肤等组织出现离断或缺损后的愈复过程，包括各种组织的再生和肉芽组织增生、瘢痕组织形成的复杂组合，表现出各种过程的协同作用。那么在日常生活中，有伤口应该吃什么食物帮助愈合呢？下面就一......

夏天是炎热的季节，许多人认为喝汤是冬季的事情，但其实夏天煲汤也有很多好处。煲汤是一种健康的烹饪方式，可以提供营养和水分，增强身体的健康和抵抗力。以下是夏天适合煲的几种汤的介绍，赶紧来了解吧！1.青豆汤青豆是夏季常见......

手汗症属于一种发病率较高的功能性异常多汗的疾病，多起病于青少年，随着青春期的到来而逐渐加重，儿童手汗症患者也不少见，中医认为儿童手汗症主要有气阴两虚、营卫不和之分，针对不同症状适当选用食疗方，对缓解手汗症状有一定......

感冒是一种常见的急性上呼吸道病毒性感染性疾病。人体正常体温平均在36～37℃之间（腋窝），37.3～38℃是低热，38.1～39℃是中等度热，高热是39.1～41℃，超高热在41℃以上。鼻塞，喷嚏，流涕，发热，咳嗽，头痛是感冒的常见症状。那么应该如果缓解......

燕麦片是很有营养的食品，男女老少都喜欢。那你知道是燕麦好还是燕麦片好吗？小编带大家了解一下。燕麦是什么燕又称莜麦，俗称油麦、玉麦，经过精细加工制成麦片，使其食用更加方便，口感也得到改善，成为深受欢迎的食品。可降低甘......

大蒜是做菜的常见配料，蒜的花葶和鳞茎均供蔬食，鳞茎还可以作药用。羊肉鲜嫩，营养价值高。羊肉有益血、补肝、明目之功效。在秋冬季，人体的阳气潜藏于体内，所以身体容易出现手足冰冷、气血循环不良的情况。平时可以食用一些......

番薯早在明代，中国医学家李时珍将其列为“长寿食品”。近年来，随着社会的发展，番薯的“社会地位”亦随之提高。那么，吃红薯能不能决定血糖的变化呢？下面就一起来看看，吃红薯是降血糖还是升血糖。吃红薯是降血糖还是升血糖“......

心梗在临床上多有剧烈而持久的胸骨后疼痛，休息及硝酸酯类药物不能完全缓解。过重的体力劳动，尤其是负重登楼，过度体育活动，连续紧张劳累等，都可使心脏负担加重。患有心梗的患者在日常生活中，要更加注意身体状况。那么，心梗病......

经期一般是指月经。月经是女性的生理现象，正常月经具有周期性及自限性。每次月经持续时间称行经期，一般为2～8日，平均4～6日。有些妇女会出现下腹及腰髄部下坠不适或子宫收缩痛，并可出现腹泻等胃肠功能紊乱症状。那么月经期间......