1.酒饮酒可使心率增快，血管收缩，血压升高，还可促使钙盐、胆固醇等沉积于血管壁，加速动脉硬化。大量、长期饮酒，更易诱发动脉硬化，加重高血压。因此高血压患者应戒酒。2.狗肉高血压病病因虽多，但大部分属阴虚阳亢性质，狗肉温肾......

科学饮食一日三餐讲究营养均衡，多食易于消化的食物，不暴食暴饮，不食或少食过酸和过辣的食物，以防胃粘膜损伤，引发胃病。同时遵守早饭吃饱，午饭吃好，晚饭吃少的原则。注意劳逸结合适当的锻炼可以增强体质，提高机体的抗病能力，而......

人到中年，身体生理机能由旺盛期开始走下坡路，机体各组织器官的功能逐渐衰退。从30岁开始，各项生理机能以每年0.7%至1%的速度衰退。如心血管系统输出功能每年下降0.7%，这很容易导致冠心病、高血压等心脑血管疾病的发生。30......

1.年龄增长年纪要素是颈椎病的病因之一，中年人跟着年纪的增加，人体各器官的磨损也日益增加，椎骨以及椎骨间的各种韧带同样会发作各种退行病变，致使病变的发作。2.外伤由于青少年时期遗留的颈部外伤是致使中年后发病的重要......

中风的发生让很多的患者提高了警惕，中风的治疗方法也是各种各种的，有不少的患者都才有中药治疗中风疾病，这样不仅可以缓解病情还会减少给身体带来的伤害，对于不同患者的病情要选择不不同的治疗方法，下面就给大家讲解中年人......

我们知道随着年龄的增加，身体健康变得愈发重要，而保持健康的身体，运动是不可少的，即使在医学发达的今天，它的作用也是无法替代的，那么中年人又该做什么运动？怎么运动才好呢？中高强度的有氧运动运动原则我们需要将心率提升至目......

寻找脱发原因，应先排除是否由身体病变引起脱发，由疾病引起脱发应及时就医；调节饮食，轻微脱发很多时候是由饮食不当引起，多吃利于生发的食物，如：绿色蔬菜；少吃或不吃一些不利于头发生长的食物，如：糕点，快餐食品，碳酸饮料、冰淇淋等......

中年人肩负着事业、家庭等多方压力，在平时中对自己的身体健康容易忽视。白癜风是发病率较高的皮肤疾病，不论是儿童老人还是中年人都可能患上该病。中年人患上白癜风之后，应当要积极治疗。除此之外，白癜风患者还应当做好护......

哮喘是一种常见的肺部过敏性的疾病，这种病可引起反复发作的，呼吸困难、胸闷咳痰等症状，大多在夜间和凌晨发生，这种病影响人们身心健康的重要疾病，现在的治疗手段百分之八十的哮喘患者疾病得到非常好的控制，工作生活几乎不受......

中年人痤疮的原因都有哪些呢?痤疮也就做青春痘，但是痤疮并不只发生在青春期。痤疮的治疗问题一直使患者所在考虑的，大家都知道痤疮的治疗方法很多，但是治疗起来却不是一般的困难。那么大家知道为什么中年人也会出现痤疮......

肾结石指发生于肾盏，肾盂及肾盂与输尿管连接部的结石。多数位于肾盂肾盏内，肾实质结石少见，平片显示肾区有单个或多个圆形、卵圆形或钝三角形致密影，密度高而均匀，边缘多光滑，但也有不光滑呈桑椹状。大多患者得了肾结石，都会......

每天清晨在公园、广场上打太极拳中老年人队伍已经成为了一道独特的风景线。太极拳是一项不太剧烈的运动，而且不需要占据太多的场地，在家也能练习，是一项比较适合老年人的相对安全的运动。老年人打太极拳好处非常多，除了能......

如果人身体缺钙，就会引发很多疾病。如少年和青年的厌食、偏食：不易入睡、易惊醒、易感冒、精力不集中、容易疲劳等。了老年人则腰椎、颈椎疼痛，牙齿松动、脱落，明显的驼背、身高降低，食欲减退、消化缓慢等。下面给大家介绍......

40岁后不吃生冷是非常好的习惯。“胃肾喜温不喜凉”，冰冷食物对胃伤害大。人体的气血、五谷营养，都要靠脾胃来吸收运化；靠肾脏排除人体代谢毒素，所以保护好脾胃和肾脏。中年人饮食要注意什么1.不吃过甜糖类是人们生活不可......

低血压高在临床上指的是舒张期，高血压，这种现象一般和心率增快或者是长时间过多的摄入肥肉或者是高脂肪的东西所导致，多发生于中老年人群，那么中年人低血压高怎么办？中年人低血压高怎么办血压偏低与平时饮食不规律有很大关......

老花眼在医学上称为老视，是一种自然的老化现象。老花眼一般发病中老年人群。老花眼病人常常出现眼酸、眼干涩、多泪、眼痛、视物模糊、阅读疲劳等症状，严重影响工作。那么中年人怎样预防老花眼？下面一起来看看吧。预防老......

散步是最简单、最经济，也是最适合人类疾病防治、健身养生的好方式，它对于三高疾病、肥胖症、骨质疏松症、颈腰椎病、心脑血管疾病等都有着辅助治疗作用。长期以来很多人都会把散步当做茶余饭后的一种休闲方式，而忽略了它......

中年人皮肤瘙痒的原因一般包括过敏反应、内分泌紊乱或瘙痒症、荨麻疹等。1、过敏反应如果是过敏体质，平时不注意接触动物皮毛、尘螨等容易引起过敏的物质，容易引起过敏反应，出现皮肤瘙痒的症状。2、内分泌紊乱部分女性随......

中年人如何补钙？平时补钙不仅要靠饮食，还要靠运动。在平时可以进行适当的锻炼。当然，还应养成良好的生活习惯。平时可以吃一些含钙量高的食物，如奶酪、虾皮、红枣、黑木耳、牛奶等，对人的身体有好处。当然，人们多吃维生素和......

在日常生活中,很多人步入中年之后,身体情况就不是很好,肝脏的功能也不是很好。在这个阶段,养肝是很重要的。那么,中年人怎么养肝呢?中年人吃什么可以护肝?下面,大家就跟小编一起来看看吧。中年人怎么养肝适当运动适当......