热敷法女性缓解和治疗痛经最基础的方法就是可以利用保暖的方式来加速自身的血液循环，有效地松弛肌肉，尤其是在小腹处放一个热水袋进行热敷，一次敷上数分钟，并且可以多喝一些热水，或者是用艾条炙女性的小腹的部位。免重体力......

入伏是夏季的第一个节气，通常出现在夏至后的7到9天之间。在入伏期间，气温逐渐升高，天气炎热，随之而来的是高温、湿热的环境，人体容易感到不适。那入伏后热吗？如何应对？一、入伏后热吗？入伏期间的气温通常比较高，甚至可能达到或......

脾胃在我们身体中扮演着重要的角色，它们担负着化生气血的重要责任，在中医中，有“内伤脾胃百病由生”的说法，可见它们的状况直接影响着我们的健康。如何判断自己的脾胃状况呢?今天就为大家介绍几种脾胃不好的典型表现，我们......

便秘发生在成人身上可能会被忽略，但对宝宝的危害可不小：便秘久了容易腹胀，食欲也会减退大便在肠内停留时间越长，被结肠吸收的毒素越多。出现脱肛或肛裂出血，所以，宝宝若发生便秘，家长要尽快找出病因，“对症下药”才能彻底解决......

首先来说，针对牙龈出血本质问题，是因为缺乏维生素C，所以需要身体提醒自己应该补充适当的维C，多吃含有维C的水果，如橘子，橙子。不通过药物来代替。这样直接摄入。其次，在市面上卖的牙膏和牙刷各式各样，有的牙膏和牙刷并不是适......

打嗝，是一种正常的生理现象，平时也很少引起人们的关注，大部分打嗝都只是短暂性的，在数分钟后自动停止，但有些人却是持续性地打嗝。那么如何快速止嗝呢?下面小编给你支妙招，让你轻松应对打嗝！1、喝水弯腰法喝几口温开水，慢慢咽......

三伏天如何消暑?现在正值三伏天，天气炎热，酷暑难耐，连日的高温日晒让很多人大呼吃不消，医院急诊量也节节攀升。其中，中暑、空调病、皮肤病等高温病尤为突出。那么，究竟该如何安度酷暑呢?下面就一起来看看专家的解答。中暑：经......

现在女性因为工作生活压力越来越重，心理压力大，睡眠不足，长期化妆等诸多因素，容易扰乱气血运行，导致身体机能紊乱，而出现内分泌失调。只是每一个人的程度不一样，主要表现为一些小的症状，比如偶尔冒几颗痘痘，莫名其妙的发胖，开始......

诺如病毒是一组形态相似、抗原性略有不同的病毒颗粒，主要表现为腹泻和呕吐，然后逐渐出现腹痛、恶心、头疼、发热、畏寒等症状。一般在人体感染诺如病毒12至48小时内出现相应的症状，病毒导致人患急性胃肠炎，那么得了诺如病......

霾伏对天气的影响前天，多个区能见度普遍偏低，巫山、万盛、合川、黔江、綦江能见度仅100米；包括永川在内的南川、万州等地能见度也仅为800米。辨雾近期来的都是“辐射雾”这让人欢喜让人忧的雾，对能见度造成了很大影响。截......

下山如何保护膝盖快速下山膝盖受到的冲击力约是自身体重的5-8倍，即便是一个不胖的人，从一座1000米的山峰一路冲下来，膝盖将遭受成千上万次半吨左右的打击，如果再负重，就和拿锤子猛砸自己膝盖基本是一样的，结果能好得了吗？因......

听咳嗽声知宝宝身体情况春季早晚温差大，忽冷忽热的天气让很多小孩子都纷纷“中招”了，一感冒咳起来，不仅孩子辛苦，家长听着也揪心，甚至显得手足无措。那么，小儿感冒高发季节，爸爸妈妈该如何从容应对小儿咳嗽呢？第一步：听咳嗽声......

热毛巾敷眼10分钟专家提醒：热敷可促进眼部血液循环，对睑板腺功能的恢复有一定帮助，防止因睑板腺功能障碍导致干眼。滴眼药水专家提醒：眼药水是否能润眼，要看两点，一是药水成分，二是滴药水的频率。某些成分的眼药水并不适合健......

核心提示：立秋过后，由于气温仍高，大部分人都处在夏天的状态中，可如果仔细观察，其实立秋后，秋燥已经慢慢到来了，只是变化很细微。秋燥给我们带来哪些困扰：立秋后，天气会越来越干燥，我们的皮肤会脱水出现细纹、嘴唇会干裂、头发会......

甲流和乙流都会存在腹泻，相对于甲流，乙流的胃肠道症状更多。有的孩子一开始表现为腹痛、呕吐、腹泻，很容易误认为胃肠炎。目前常见的流感分为四类，分别是甲流、乙流、丙流和丁流，其中又以甲流和乙流最常见。由于流感具有较......

中暑的症状有哪些?高温天气易中暑，想要及时防治，首先要了解夏季中暑症状。那么夏季中暑症状是什么呢?高温中暑可分为轻症中暑和重症中暑，下面小编为您分别介绍它们的症状。夏季中暑症状在高温环境下，如果出现大汗、口渴、......

在冬季准妈妈可以每晚用较热的水泡脚15分钟左右的，这样的话除了预防感冒外还对孕妇的睡眠有好处。生的大葱可以很好的预防感冒，准妈妈可以适量吃一些，但是不要多吃，因为大葱属于辛辣的食物，容易上火。为了预防感冒，孕妈还可......

女性的皮肤在25岁以后，会渐渐地变差，此前，不需要全套使用的护肤品，这时也得派上用场了。肆意张扬大笑的眼角，也需要考虑是否有鱼尾纹了。没有鱼尾纹的话，笑起来就纯粹是一轮弯弯的月亮，鱼尾纹明显的话，画面就有点尴尬了……年......

老人身体比较差,容易肾虚,老人肾虚症状主要表现为耳鸣、夜尿频繁、失眠、腰痛等,太极拳太极拳是以腰部为枢纽的一项缓慢运动，非常适合体质虚弱，尤其是肾虚、腰膝酸软乏力的老年人。搓揉头皮用左、右手交替轻揉头皮，早、......

立秋后，很多人以为秋天来了，天气不再炎热，其实不然。立秋后还有秋老虎，会出现热死牛的闷热天气，秋老虎的到来，带来闷热天气，该如何应对呢?下面为您介绍秋老虎时期的养生要点，一起来看看吧!秋老虎从什么时候开始?俗话说：早立秋，......