多食用水果，摄于营养注意均衡搭配由于老年人肠胃功能变差，胃口变差不爱吃饭，导致摄入的营养不均衡，身体缺乏维生素。建议老年人多食用水果，尤其是富含维生素C、维生素E的“年轻果”。1锻炼身体，增强体质生命在于运动锻炼身......

随着年龄的增大，老年人会脸上和手上出现不同程度的白斑；那么，老年白斑是什么原因引起的？老年白斑是什么原因引起的老年人长白班可能是因为老年人自身体质弱，免疫力低下，身体抗病能力差。随着年龄的增长，人体逐渐衰老，多年的工......

焦虑症患者表现为焦虑、恐慌和紧张的情绪，感到最坏的事情即将发生，长长的坐卧不宁，缺乏安全感，整天提心吊胆，心烦意乱，对外界的事物失去兴趣，严重的时候会有恐惧的情绪，恐惧的预感，对外界刺激容易出现惊恐反应。常伴有睡眠障碍......

要个体化用药，由专科医生来指导用药是必须遵循的用药原则，开始用药从小剂量逐渐增至治疗量，停药时也应逐渐减量，以免引起停药反应。老年患者肝肾功能减退药物代谢慢，所以老年人用药剂量相对较低。老年患者对药物不良反应耐......

随着年龄的增长，人们患心血管疾病的风险会更高。许多老年人患有动脉硬化症，一般来说，动脉硬化的原因包括高血压、糖尿病、缺乏锻炼等，并导致胸闷、头晕等症状。那么老年动脉硬化的治疗？老年动脉硬化的治疗老年动脉硬化的治......

糖尿病它最典型的症状是三多一少，多饮、多食、多尿和体重减少。但是老年人其实表现不是特别典型，有些人可能消瘦，会来找医生就诊，有些人口干，每天喝几瓶水来就诊，这时候临床医生一定要注意，作为患者也要注意。如果有疲乏无力......

骨质疏松是一种常见的骨骼疾病，特点是骨量减少、骨密度降低和骨质变薄，容易导致骨折。治疗骨质疏松需要综合考虑多种因素，包括饮食、运动、药物等。以下是一些对于改善骨质疏松有益的饮食建议：1.钙：钙是骨骼健康所必需的元......

尿失禁是一种比较常见的疾病，给正常生活带来影响，尤其是老年人。那么，老年妇女尿失禁怎么治疗呢？老年妇女尿失禁怎么治疗呢老年妇女尿失禁如果症状较轻的患者可以口服药物治疗，通常是M受体阻滞剂，如托特罗定。如果是严重尿......

恐怖症是比较常见的一类精神性疾病，主要表现为对外界的人和事物表现出一种恐惧心理，而且往往会难以控制内心的恐惧，这种症状会经常出现，对人们的生活会造成极大困扰。老年恐怖症的常见表现有哪些？老年人最常见的恐怖症有三......

老年肾病病人用药不仅要考虑机体衰老带来的生理变化，而且要考虑作为机体排泄药物的主要器官——肾脏功能的变化。用药时要注意以下几个方面的问题：一、注意药物特性为老年肾病病人用药必须注意了解药物的特性。首先，要了......

随着年龄的增长，人们认为耳聋是老年人不可避免的事情。其实不然，现在大家对老年性耳聋的预防已经十分的重视，那么如何预防老年性耳聋出现呢?下面小编就来为大家进行介绍。避免噪音的损害噪音会使本来开始衰退的听觉疲劳，......

老年人得了脑梗塞不能大意，很容易复发，而且复发起来会很严重，所以调养很重要,所以在饮食中要增加膳食纤维和维生素C的食物，其中包括粗粮，蔬菜和水果。有些食物如洋葱、大蒜、香菇、木耳、海带、山楂、紫菜、淡茶、魔芋等食......

一、蛋白质蛋白质中老年人的合成代谢开始明显减少，因此，要适当多吃一些富含蛋白质的食品。但也不能吃得太多，否则代谢后的有毒产物不能及时排出体外，反而会影响身体健康。所以，老年人蛋白质的摄入量一定要适量，既不能少，也不......

民政部新闻发言人陈日发指出，要继续推动养老服务业健康有序发展，目前，每千名老年人拥有养老床位数达27.5张，同比增长10.0%。民政部4月29日举行新闻发布会，向社会各界和广大媒体通报2015年一季度民政重点工作进展及二季度相......

老年玻璃体混浊是否可以恢复，要根据生理性原因和玻璃体积血、葡萄膜炎等病理性原因两方面进行分析。一、生理性因素如果是因为随患者年龄增长眼球逐渐老化造成的，这是正常的生理性变化，一般无法恢复，也不需要进行治疗。二......

眩晕的发生多由于肝火上升，肝肾阴虚，气血两虚，肾精不足等多种原因引起。各类眩晕，可单独出现，亦可互相并见。所以用中成药治疗此病时应该查找原因并在医生指导下对症治疗，才能取得较好的疗效。那么，老年眩晕症如何用药？临床引......

60岁老年女性抑郁症的早期症状有情绪低落、意志活动减退、发脾气等。建议到医院就诊，在医生指导下控制症状。1、情绪低落患者会出现持续性的情绪低落、经常闷闷不乐、郁郁寡欢、感觉度日如年，以及对任何事情都提不起兴......

老年鼻炎患者自我护理措施过敏性鼻炎和慢性鼻炎长期反复发作，经常鼻塞，会出现呼吸障碍，引发血氧浓度降低，影响其他组织和器官的功能与代谢，而出现一些如头痛、头晕、记忆力下降，胸痛、胸闷、精神萎糜等，甚至会并发哮喘等严重......

第一、尽量挑选自己身体运动。建议慢跑、快速走步、太极拳、游泳。第二、运动指标达到什么样是最好的？建议最大心率是170减年龄。比如已经70岁了，用170-70=100。也就是最大运动量的时候心率最高不超过100次/min是安全的......

白内障是一种常见的致盲性眼病。在人眼中，有一种叫做晶状体的组织。通常，它是透明的。只有当光线通过视网膜和一些屈光性基质到达视网膜时，我们才能清楚地看到外部物体。一旦晶状体因某种原因混浊，就会影响视网膜成像，使人......