受访专家：中南大学湘雅医院心血管内科主任医师杨天伦中医认为，午时是心经气血最旺的时候，小憩一会儿可安神养气，但并非所有人都要这样做。有四类人睡午觉时需要“讲究”一些，否则可能弊大于利。第一类是65岁以上或体重超标......

辣木籽是我们生活中常见的一种植物的种子，营养价值比较高，在生活中比较受欢迎，那么辣木籽怎么吃法饭前还是饭后吃？辣木籽减肥一天吃几粒最好？辣木籽怎么吃法饭前还是饭后吃怎么吃辣木籽是辣木树的种子，主要生长在热带、亚热......

饭后吃榴莲要比饭前吃榴莲好，可以避免刺激胃肠道。榴莲中含有丰富的膳食纤维，身体在摄入膳食纤维后，肠胃会受到一定的刺激，进而使得肠胃的蠕动速度增快，有助于消化系统的运转，所以适宜饭后吃榴莲，否则不能较好地起到促进消化......

苹果果含有大量糖类，早晨人一般都处于饥饿状态，吃苹果可以补充糖类，所以吃苹果营养价值很高。那么饭前吃苹果还是饭后吃，空腹可以吃苹果吗？苹果饭前吃还是饭后吃饭前吃苹果好。饭前吃苹果要比饭后吃苹果好，饭前吃苹果既可吸......

天气越来越热，高温天气容易出现食欲不振不想吃饭的现象，夏季出现食欲不振主要有两种原因，一是过食生冷，导致脾阳受伤、痰湿内生，影响脾胃的受纳运化功能;二是大量出汗，使体内阴分不足、胃津受灼，影响脾胃的消化吸收功能。天......

糖是人类不可缺少的营养之一，人体的多种机能都需要糖分来补充，现在普遍肥胖人群增多，这类人群往往都会伴有高血糖的症状，也有一些体质较弱的人会出现低血糖的现象，那么饭前血糖正常值是多少饭前血糖正常值是多少正常值在3.......

脆柿子是常见的一种柿子，最近不是柿子上市了么，也看到有很多人在买脆柿子，我平时对饮食这一块会比较讲究，请问脆柿子饭前吃还是饭后吃呢？下面一起来看看吧！脆柿子饭前吃还是饭后吃建议在两餐之间吃。脆柿子饭前或者是饭后吃......

饭前先吃一口它竟能赶跑癌症日本关西电力医学研究所的研究小组最新研究发现，在就餐时，如果在吃米饭前先吃鱼和肉，将会使胃的运动变得和缓，从而能够控制饭后血糖值上升。研究小组以12名Ⅱ型糖尿病患者和10名健康人为对象进......

三七粉是一种较为名贵的药材，具有很强的保健作用，深受广大人群喜爱，那么三七粉饭前吃还是饭后吃呢？三七粉可以祛斑吗？三七粉饭前吃还是饭后吃建议在饭前吃。三七粉在中医上是一种具有散淤止血、消肿定痛功效的药材，适用于各......

复合乳酸菌胶囊一般建议饭后吃。复合乳酸菌胶囊通常是由嗜酸乳杆菌、乳酸杆菌以及乳酸链球菌等菌群所制成的活菌制剂，在临床上主要是用于治疗肠道菌群失调所引起的肠道功能紊乱和腹泻等症状，可以有效帮助肠道活动抑制细......

如何保养身体，都说水是生命之源，真的是这样吗，其实，我们是需要多喝水的。饭前喝水，我们不得不提到一个传言：吃饭前喝水会稀释胃液。其实这是不正确的说法哦，英国伦敦大学的专家表示：吃饭前喝水有很大好处。下面跟小编一起来看......

柚子的香气浓郁，味道酸甜可口，而且营养丰富，除了含有丰富的蛋白质，有机酸，糖类，还含有钙，磷，镁等矿物质元素，有很高的营养价值，还有一定的减肥作用，那么柚子为什么可以减肥呢?柚子为什么可以减肥1.柚子里面含有的果酸是非常丰富......

不同的胃药服用时间也不同，若是硫糖铝、枸橼酸铋钾等药物，则需要在饭前半个小时服用，因为这些药物进入肠胃中之后，会在胃粘膜表面形成一层保护膜，降低食物对肠胃的刺激。若是抗酸性药物，则要在饭后半个小时到一个小时之后服......

随便果是一种新型的保健食品，其具有减肥等功效，那随便果是泡水喝比较好呢还是直接吃比较好呢？随便果减肥的话饭前吃好还是饭后吃好呢？让我们一起来看看吧。随便果泡水喝好还是直接吃好都可以。1.随便果可以选择直接吃，这样......

最近月经不太好，就买了些益母草回来调理，但不知道益母草什么时候吃好，那么益母草饭前吃还是饭后吃呢？还有益母草对痛经有效果吗？益母草饭前吃还是饭后吃都可以。益母草对胃肠道的刺激反应并十分不明显，因此对于饭前吃还是饭......

鸡汤，含有丰富的蛋白质，鸡汤容易吸收，有助于改善体内蛋白质的缺失，增强身体抵抗力。那么，1型糖尿病饭前可以喝鸡汤吗？1型糖尿病饭前可以喝鸡汤吗1型糖尿病饭前可以喝鸡汤。但是不要空腹喝鸡汤。鸡汤含有丰富的蛋白质。糖尿......

饭前一个小动作给五脏六腑大扫除桥式排出毒素，缓解浮肿功效：练习这套动作，不仅可以刺激肠胃运动、缓解便秘，还可以刺激肾脏，排出多余的水分和盐分，缓解浮肿。动作：仰面平躺，双腿弯曲，然后打开，脚跟靠近臀部，吸气。双手撑腰上抬，呼......

一般情况下，川贝枇杷膏饭前吃还是饭后吃，取决于患者的胃肠情况。胃肠的人可以饭前吃，肠胃肠差的人群建议饭后吃。具体分析如下：1、饭前吃川贝枇杷膏是由枇杷叶、川贝母、茯苓、化橘红、桔梗等成分组成的，具有清热宣肺、化......

胃口不好的人可能都吃过乳酸菌素片，因为这种药片具有促进消化的功能，所以一般吃这种药片还是具有比较好的效果的。那么，乳酸菌素片饭前吃还是饭后吃呢？接下来为大家解答一下。乳酸菌素片饭前吃还是饭后吃乳酸菌素片这个药......

人体血液中葡萄糖的浓度，机体许多组织、脏器都是以葡萄糖来作为能源，尤其是大脑细胞，主要的能源是依靠葡萄糖。那么，饭前血糖多少正常？饭前血糖多少正常正常人空腹血糖，餐前3.9-6.0mmol/L，餐后血糖<7.7mmol/L。如果空腹血糖......