这些“保健品”都是免费的还能助你长寿很多人开始买各种保健品，希望能全方面地补充身体的营养，以此来防御疾病。当然，也不能完全否定保健品的功效，不过，在我们的生活中，有很多的“保健品”都是免费的，你是否充分地作用了呢?......

这8种性格特征的人很长寿1认真。美国斯坦福大学心理学家刘易斯·特曼进行了一项涉及1500名儿童的长寿研究。结果发现，认真是长寿的一大标志。认真品格具体包括：做事井井有条，深谋远虑，持之以恒，责任心强。认真的人会设立目......

长寿与遗传基因、生活习惯等息息相关。此外，性格特征也有很关键的作用。下面专家总结了最有益长寿的8种个性特征，快来看看你有没有。1.认真。美国斯坦福大学心理学家刘易斯·特曼进行了一项涉及1500名儿童的长寿......

长寿一直是人类追求的目标之一，虽然现代医学的发展速度非常之快，但是仍然无法解决生老病死这一自然现象。那么，日常生活中，如何通过自己的努力活得更久一些。长寿并不是天方夜谭，长寿老人的例子也不在少数，那么究竟如何做才......

91岁老人的主动养生法主动饮水吴老是农民出身，与庄稼打了大半辈子交道。他认为，如果感到口渴时再饮水，就像地里的庄稼已干枯再浇水就晚了，因此，吴老每天主动饮水，夏天要喝6~8杯温开水。吴老说，主动喝水，能预防血液黏稠，预防心......

现在人由于生活水平的提高，越来越多人关注养生了，很多人会在闲暇之余去研究怎样让自己的身体长寿或者是怎样更加健康的生活，那么在我们的生活中究竟哪些事情能够帮助我们健康长寿呢?今天小编教大家日常8个神奇的长寿秘诀......

长寿可不是什么简单的事情哦，可要经过一些条件的考验才能有信心让自己多活几年哦，那么我们如何养生保健才能让自己健康长寿呢?中医上就有推拿助长寿的方法，今天小编就为你介绍中医13种推拿方法助你长寿，下面就一起来看看......

长寿是每个人都渴望的，但并不是每个人都能做到，现代人生活节奏快、压力大，在这种情况下，拥有一个健康的身体并长寿是很不容易的。当然这并不代表就没有长寿希望，只要改变个人平常喝的饮料，吃的食物，和平常的生活习惯就可以增......

“三白”指的是盐、糖、脂肪吃盐过多易导致血压增高、血管硬化，还会增加肾脏的负担。一般来说，每日食盐摄取量应低于5克。糖是人体必需的基础物质，但过量摄入易引起高血压、肥胖、肝功能损伤等。做菜时，可采用淋汤汁、勾......

每天早起大笑30分钟竟能长寿张学良的一生，充满了传奇色彩。1936年底西安事变之后，他便踏上了漫长曲折的幽禁之路。但命运的沧桑并没有让他看破红尘，恰恰相反，他把“被软禁”当成了修身养性的人生大课堂。每日清晨6点，张学......

苹果的十大功效增强记忆力：苹果不仅含有丰富的糖、维生素、矿物质等大脑所必需的营养素，而且更重要的是它富含锌元素。据研究，锌是人体内许多重要酶的组成部分，是促进生长发育的关键元素。人体内缺锌对记忆力将产生不良影......

什么样的男人最长寿呢？其实长寿男性都有很多不被人们知道的共性，具备以下特征的人有可能比同龄男性活得更久。男人要想健康长寿可以参考以下长寿男人的养生法。……长寿男人的共性：不娶美女当老婆。西班牙一项研究表明，与......

从古至今，长寿一直是人们最关注的话题之一。想要健康长寿，除了要养成良好的生活习惯和进行健身锻炼外，还要从饮食方面下手，那么吃什么有助于延年益寿呢?下面小编就告诉你可让你健康长寿的八种食物，一起来围观吧。1、巧克力......

想要长寿就要坚守“九不过”原则衣不过暖：穿衣戴帽不要过于暖和，也不可过于单薄，过暖容易感冒，过冷容易受寒。食不过饱：吃饭不要过饱，粗细都吃，荤素相兼。住不过奢：要随遇而安，居室富丽堂皇易夺心志而变质。行不过富：身体健康允......

高血压不吃药是否能长寿，应根据病情程度判断，如果病情较轻，在不吃药的情况下注意日常护理，通常能长寿。但如果病情较严重，不吃药则容易危及生命，导致患者不能长寿。具体内容如下：1、能长寿高血压通常是指人体内的动脉血在流......

夏季常吃粥祛湿养胃益长寿夏季的到来不但易使人自身的脾气变得非常烦躁，而且还易使诸多疾病缠身，除了会出现这些症状之外，食欲降低、肠胃病等也会出现。所以，与其不断为这些事情烦恼，不如每天喝几碗粥可以将这些问题统统解......

一食物熬成粥让你长寿又健康在著名的长寿之乡，流传着这样一句俗语“糁儿粥，米打底，常喝活到九十几。”研究所调查，本地百岁老人中74%的人每天两顿稀粥，都以玉米粥为主。所谓的“糁儿粥”，说的就是玉米碴子粥。玉米成熟后，上......

女人比男人长寿的9大秘诀芬兰女性：热爱户外运动。在芬兰，健身是一项全国性娱乐活动，大约70%的芬兰人热爱“绿色”运动(户外运动)。50%的女性爱步行或骑车上班，即使气温在零度以下，芬兰女性也会走出户外，快走、徒步旅行或滑......

如果你还年轻，与经验丰富和通情达理的成年人交往能使你也像个成人。如果你上了年纪，多与活泼好动和精力旺盛的年轻人打交道则能够使你变得年轻。1.戒掉不良习惯，可以增寿3~10年这不仅能够从科学上得到论证，在生活中也有不......

当天气寒冷和情绪变化时，哮喘患者会出现喘息、气短、胸闷、咳嗽等不适症状。在严重的情况下，还会让人感到窒息。如果病情恶化，可能导致呼吸系统受损和呼吸衰竭，对生命构成一定威胁，因此需要及时治疗。那么有长寿的哮喘病人......