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常常夜不能寐 可能是犯了这“七个忌讳”

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睡觉是每个人人生生活中的重要一环、如何依据中国传统的阴阳五行理论、提高我们的睡觉质量呢?这里小编提示各位晚上睡觉必须注意的“七个忌讳”。1、忌讳睡前喝茶睡前不宜喝茶,其实不仅仅是茶,咖啡、功能性饮料、可乐等......
2023-10-19
怎样健康喝水,告别七个不良喝水习惯

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1.自来水一烧开就喝国人喝白开水是种好习惯,但是你知道吗?水不能一烧开就喝。因为我们的自来水都经过氯化消毒,其中氯与水中残留的有机物结合,会产生卤代烃、氯仿等多种致癌化合物。中国农业大学食品科学与营养工程学院教......
2023-10-18
七个月胎儿头偏大正常吗

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七个月胎儿头偏大是否正常,取决于孕妇和胎儿自身情况。具体分析如下:1、正常受到遗传因素的影响,比如父母身材高大、头围比较大等,或者在怀孕期间营养摄入过多,导致胎儿营养过剩,可能会引起胎头偏大的状况。如果没有发现其......
2023-11-01
养生小常识 七个小动作帮你测测健康

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现在正值三伏天,气温升高、湿度加大,在这个时期,人体容易出现一些不适症状,如感到气闷、心脏不适,以至出现各种不正常的生理现象。但是,不要过于担心,健身专家推荐了几个小动作,能简单测试你的健康水平,一起来试试吧!1.屏气&md......
2023-10-17
怀孕七个月脐带绕颈一周怎么办 怀孕七个月脐带绕颈一周怎么解决

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怀孕期间女性很辛苦,但是为了让宝宝能健康发育,都要去医院做检查,才能及时发现宝宝的身体健康状况以及成长情况,在这过程中孕妇也会遇到各种各样的问题。那么,怀孕7个月脐带绕颈一周怎么办?怀孕七个月脐带绕颈一周怎么办如......
2023-11-09
七个洗头方式让头发越洗越脏 你占了几个

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日常生活中,洗头是经常要做的事,我们平常洗头,刚湿头发就上洗发水,然后用指甲去挠头皮,越大力越舒服……这是大多数人的洗头方式。但是,你可知道,这些方式是错误的,不但洗不干净头发,而且还会让你越洗越脏。下面分......
2023-10-17
七个月算早产吗

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七个月一般算早产。具体分析如下:正常的孕期一般在40周左右,但在7个月时只有28周,而早产通常指的是孕期37周之前出生的婴儿,所以7个月一般算早产,并且属于极度早产儿。但需注意过早出生的孩子,机体发育可能尚不完全,此时通常......
2023-10-31
七个小秘籍高效减肥

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怎样减肥最快?有时候,由于工作繁忙,有些人总是忘记减肥的计划。她们总是在某些特殊事件来临之际才想起自己需要减肥,或者说要出席某个重大场合需要讲究穿衣打扮,而衣打扮自然需要一个好身材,这时才想起要减肥。在这个时候,......
2023-10-16
收缩毛孔的七个法宝

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毛孔粗大的问题一直以来总是困扰着众多女性,若不注意日常清洁,我们的肌肤就随时会面临见不得人的窘境,粉刺等问题就会一一出现。最坏的情况是肌肤开始松弛,毛孔呈圆形状向外扩张、扩大,并且渐渐堆积起许多污垢。很多朋友使......
2023-10-16
老人如何养生?七个“按时”让老人健康长寿

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老人养生坚持七个“按时”按时喝水口渴,提示体内缺水已颇严重,这时再补充它为时过晚。据调查研究,有经常饮水习惯的人,患便秘、尿路结石者明显减少于不常饮水的人。而且,按时喝水还对心肌梗死和中风等严重疾病有预防作用。......
2023-10-18
七个月宝宝干呕怎么回事 七个月宝宝干呕什么原因

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婴儿小时候有很多紧急情况,例如干呕。大多数是由于喂食时姿势不当引起的,这也是由于婴儿在喂食期间过于焦虑,导致消化不良造成的。然而,许多母亲都是新手母亲,对于婴儿的干呕,她们有很多不了解的地方。那么七个月宝宝干呕怎......
2023-11-05
七个月宝宝手脚冰凉是怎么回事

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一般情况下,七个月宝宝手脚冰凉可能是环境因素、缺钙、神经系统未发育完善、感冒、贫血等原因引起的,建议患者按照医嘱对症治疗。具体分析如下:1、环境因素七个月宝宝体温调节中枢系统还没有发育完善,当所处的环境温度较......
2023-10-29
七个减肚子瑜伽招式

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如何减肚子最有效?不用累死累活、不会出一身臭汗、舒缓柔和的瑜伽可谓是最受女性欢迎的减肥运动,那么如何做瑜伽减肚腩呢?下面小编为您介绍如何做瑜伽减肚腩,看看吧。1、新月变式双脚打开,吸气将双臂抬至水平,呼气,放松双......
2023-10-17
生活中警惕七个可疑迹象,或是癌变的早期表现

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癌症是死神的代表,至今为止,人们依然谈癌色变。其实,癌症虽然可怕,但并不是无迹可寻。早发现才能早治疗,生活中的7个可疑迹象要警惕,它们或许是癌变的早期表现!1.疲劳虚弱、乏力是多种类型癌症的症状,尤其是白血病。专家提醒......
2023-10-16
日常养生常识 七个部位看出寿命长短

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锦灯笼锦灯笼,为茄科多年生草本,药用果实,有清热解毒、镇咳利尿的功能。主产东北三省及内蒙地区。呈灯笼状,多压扁,长3~4.5cm,宽2.5~4cm。表面橙红色或橙黄色,有5条明显的纵棱,棱间有网状的细脉纹。顶端渐尖,微5裂,基部略平截,中心......
2023-10-17
冬季嘴唇干裂怎么办 教你唇部护理七个步骤

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冬季嘴唇干裂怎么办?进入冬季,天气寒冷干燥,这个时候最容易出现嘴唇干裂的症状,如果不注意保养的话,那么唇部就会慢慢失去迷人的光泽,那么唇部保养应该怎么做呢?唇部护理是女性美容中非常重要的部位,下面小编就为大家介绍下......
2023-10-16
熬夜常见的七个危害

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熬夜不仅不利于增肥,而且熬夜对个人的健康是一种慢性危害,尤其,对那些不规律晚睡的白领而言,频繁调整生物钟对健康的危害尤其严重。下面小编为大家介绍熬夜最常见有七大危害,长期熬夜的朋友要注意了。熬夜的危害一:过度肥胖......
2023-10-15
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进入春季,万物复苏,春暖花开,是最适合出游踏青的季节,漫山遍野的鲜花都在呼唤我们前往,而此时外出是有益于身心健康的。但是春游也要注意一些保健要点,否则会适得其反。下面就来看春季出游的7个注意事项吧,千万不能出去玩反......
2023-10-17
冬季健康养生 牢记七个饮食小秘诀

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现在到了冬季,天气也越来越冷,很多朋友开始注意进补身体。不管何种烹饪方法,低盐、低脂、高膳食纤维是食谱中必须遵守的原则。那么冬季如何进补效果最好呢?下面小编给大家支支招,以下几个饮食养生秘诀可要记住了。1.怕冷......
2023-10-16
夏季夏乏怎么办 七个小方法醒脑提神

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俗话说春困夏乏秋打盹,所以我们都认为夏天跟春天一样,会容易犯困,可是你知道夏乏是什么原因造成的吗?夏天造成的身体疲劳、无精打采常常会影响到我们的日常生活和工作。那么我们怎么做才能克服夏乏呢?下面就一起来了解一......
2023-10-17