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2023-10-16
养生警惕,一天中这五个时刻最易伤身
茯苓性味甘、淡,平。功效渗湿利水,益脾和胃,宁心安神。治小便不利,水肿胀满,痰饮咳逆,呕哕,泄泻,遗精,淋浊,惊悸,健忘。①《本经》:"主胸胁逆气,忧恚惊邪恐悸,心下结痛,寒热烦满,咳逆,口焦舌干,利小便。"②《别录》:"止消渴,好睡,大腹,淋......
2023-10-17
刮痧的五个简单方法 刮两肋疏肝解郁
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2023-10-17
每天喝几杯茶最好? 五个时间段少喝茶
喝茶养生,中国人好喝茶,茶作为世界三大无酒精饮料,也被赋予很多的保健功效,如清脂、利尿、明目等。不过喝茶也是要多加讲究的,很多人对于喝茶的一些禁忌却不甚清楚,导致喝茶不利反害。下面就一起来了解一下喝茶的禁忌。每天......
2023-10-17
夏季手脚冰凉 艾灸五个穴位即可
手脚冰凉怎么办?有些朋友不仅冬季时节手脚冰凉,即使在炎热的夏季也会出现手脚冰凉的情况。专家介绍这是阳虚体质的表现,阳虚体质就是阳气不足,体内产生的热量不够,阳气不够,自然就会出现怕冷的状态。这种体质的人,女性多于......
2023-10-18
做菜不仅要好吃还得健康 远离这五个习惯养生
11、做菜先过油1、做菜先过油。做地三鲜、干煸豆角等菜肴时,很多人喜欢先将食材在油里过一下,捞出来再炒,这样做出来的菜色泽明亮、气味香浓。但这种烹调方法会导致摄入的油脂超标,破坏蔬菜本身的营养,同时还可能产生致癌......
2023-10-17
夏季感冒怎么办 五个食疗偏方远离感冒
夏季也是感冒的高发期,当人体受凉、淋雨、过度疲劳等诱发因素,使全身或呼吸道局部防御功能降低时,则原已存在于呼吸道的或从外界侵入的病毒、细菌可迅速繁殖,引起本病,以鼻咽部炎症为主要表现。引起普通感冒的主要为鼻病毒......
2023-10-16
五个小妙招让你睡得香 调整正确的睡眠姿势
现在很多人都有睡眠不足,失眠等症状,有很多人一到了晚上就难以入睡,睡眠质量不高成为困扰我们的话题。拥有良好的睡眠,可调节生理机能,维持神经系统的平衡,是生命中重要的一环。睡眠不足对我们的危害不小,轻者可能会在起床时......
2023-10-16
如何预防老年痴呆 只要轻轻按摩五个穴位
如何预防老年痴呆?除了要有良好的生活方式外,还有穴位按摩可以预防老年痴呆哦。小编告诉你,只要轻轻按摩五个穴位就可预防老年痴呆哦,想知道哪些按摩哪些穴位可以告别老年痴呆吗?一起去看看吧。老人常吃油条易致老年痴呆......
2023-10-17
吹风扇警惕五个致命错误 运动出汗后吹风扇
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2023-10-17
清肝明目先按按这五个穴位
清肝明目先按按这五个穴位太溪穴太溪穴位于足内侧,内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。也就是说在脚的内踝与跟腱之间的凹陷处。双测对称,也就是两个。这个养生要穴是肾的原穴,是储存肾脏元气的仓库。肝属木,肾属水,树木需......
2023-10-17
五一出游健康贴士,五个注意事项要牢记
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2023-10-16
五个治疗胃疼小妙招,治胃疼的小方法
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2023-10-18
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五个月婴儿发育标准 五个月婴儿发育标准是什么
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2023-11-06
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2023-11-07
教你五个小妙招赶走夏季感冒
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2023-10-18
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胖脸的因素 五个瘦脸良方打败大饼脸
五个瘦脸良方,打败大饼脸。脸部是每一个女性都很在乎的身体部位,脸部的美观直接代表着一个人的整体气质形象问题,但是如何快速瘦脸呢,下面就为大家简单的介绍五个瘦脸妙招,帮助大家打败大饼脸。胖脸的三大因素1.脂肪:身体的......
2023-10-18
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