相信很多人都有晕车的经历，晕车是让人懊恼的，好不容易出来游玩，却被晕车弄得都没有心情，还怎么玩腻?中秋佳节很快就到了，很多人都准备了出游计划，但是可千万不要忘了备好晕车计划，这样才能万无一失，玩得开心，今天小编就教你几......

进入秋季，秋高气爽，这样的天气很适合户外游玩，不过大家在出游时，在你享受户外的美好时光时难免会划伤、扭伤，甚至遭受到更厉害的肢体伤害。常见九个户外急救指南，帮助你应对这些常见的意外事故，下面就一起来看看吧。1、啊!我......

出游防晒都应注意以下几点：尽量避免进食感光蔬菜很多人都不明白什么是感光蔬菜，像芹菜、香菜、白萝卜等属于“感光”蔬菜，这些蔬菜兼含有光敏性物质，过多食用使皮肤更容易长出色斑。因而夏季要多吃一些抑制色素沉淀的蔬菜......

出门游玩遇到晕车的情况很常见！脸色发白、头晕想吐真的好扫兴，打坏玩乐的兴致。预防晕车要怎么做呢？为什么会晕车会晕车晕船与人体平衡器官「前庭」有很大关系，由于前庭为掌管人类维持平衡功能的重要器官，当车子行进过程中......

科学的进食也可以有效防晒：蔬菜某些蔬菜，具有很好的防晒效果，甚至比防晒霜更“耐用”，因为它们不会被水洗掉。比如番茄，它富含抗氧化剂番茄红素，印度营养学家表示，每天摄入16毫克番茄红素，可将晒伤的危险系数下降40%。吃番茄......

六一儿童节即将到来，又恰逢周末，不少家长也想带着孩子出游，好好地放松一下，专家表示，出游的过程是孩子增长知识和见识的过程，也是亲子沟通的有效方式之一，但出游时孩子的相关健康注意事项家长们一定不能放松，下面就一起来看看......

十一很快就要到了，很多人都会选择去旅游，而在旅游途中的饮食是很重要的，一不小心就可能对健康造成危险，那旅游中我们的饮食该注意什么问题呢?下面就跟小编一起来了解一下，让你有个愉快的假日。1、旅游饮食的地方特色和季节......

夏季将至，此时正是蚊虫肆虐的季节，五一准备出游的话更应该注意防止蚊虫的叮咬。如何有效的防止蚊虫叮咬呢?下面一起来了解吧。涂抹薄荷：取几片薄荷、紫苏或西红柿的叶子，揉出汁涂抹于皮肤上，注意远离嘴部。维生素B2防治：将......

又到五一小长假，这个时候天气晴朗，很多人外出旅游，为了有个愉快的旅程，大家对饮食安全、卫生、营养不可忽视，小心病从口入，下面就一起来看看旅游中该如何注意饮食卫生!旅游中的饮食卫生1、预防食物中毒——不要喝......

五一出游需注意这些警惕细菌蚊虫孩子的抵抗力较弱，容易遭受细菌和病毒感染的概率，家长应尽量避开人群比较密集的场所，以免造成交叉感染。春游时要给孩子穿长衣和长裤，不要鼓励孩子在山林或草丛中躺卧，以免被蚊虫叮咬和蝎蜂......

中秋小长假即将来临，你是不是已经做好了假日的各种计划呢?很久没有带父母出去旅游了，想趁着这个假期，出去感受不同的中秋风情。可是，出门旅行，大家千万别为了一时痛快，造成身体不适，导致团圆夜过不好。此外，小编提醒亲们，注意......

每逢假期来临，大家都选择用旅游来打发时间。但是天气炎热，皮肤暴晒在太阳下会造成严重的烧伤。防晒霜真的可以抵挡紫外线吗?如何进行“防晒”攻略呢?18岁以前是防晒关键成年人的黑色素瘤大多起因于儿时所受的暴晒，6个月......

夏日艳阳高照，爱美丽的妈妈都会加强防晒，而帮可爱的宝宝防晒也是非常重要的喔！因为宝宝的肌肤比成人更娇嫩，即使只有短时间曝晒阳光也可能会晒黑、晒伤。宝宝更需要防晒因为宝宝的肌肤角质层比成人薄，抵御紫外线伤害的能力......

一年一度的国庆长假即将到来，相信很多朋友早早地就计划好去哪旅游了，有些人喜欢坐火车出游，看看沿途的风景，也是很享受，但是由于火车时间长，如果在火车不注意吃，等到了目的地，自己也被折磨得不是人了，还有什么心情玩耍呢?所以......

进入春季，万物复苏，春暖花开，是最适合出游踏青的季节，漫山遍野的鲜花都在呼唤我们前往，而此时外出是有益于身心健康的。但是春游也要注意一些保健要点，否则会适得其反。下面就来看春季出游的7个注意事项吧，千万不能出去玩反......

清明出游的饮食建议食品的准备购买卤菜类食品最好当天购买。装食品宜用消过毒的专用容器或干净的食品袋。不要在旅途购买来路不明的食品，尤其是熟肉、熟菜及五颜六色的饮料，购买食品时应注意生产日期和保质期。高中档的......

正确给宝宝防晒的方法随着孩子皮肤的发育，6个月以后就可以使用防晒霜了。婴幼儿专用的防晒乳一般都不含香料和染料，性质也特别温和，并且不少产品还采用了无油配方，含有维他命E等天然成分，手感非常清爽不油腻，因此这类产品不......

五一小长假安全宝典有哪些?五一小长假终于来临了，你是否已经开始打点长假出游的行装了?除了要带上必需的日常用品，还要记得带上出游宝典，因为出门在外，有时会出现各种问题，如何让自己的旅途减去很多的烦恼，增加一份安全的保......

五一出游吃什么?各地美食任你选五一虽然只是放三天假，但是还是可以进行短途旅游的，那么在旅游的时候吃什么好呢?哪些食物具有特色?1、江西：瓦罐煨汤瓦罐汤是江西省汉族民间传统煨汤方法，以瓦罐为器，精配食物加以天然矿泉水......

即将迎来五一小长假，在小长假期间，很多人都选择户外旅游、踏青。出门在外，安全、健康是第一位的。不过大家出游时可要牢记安全小常识，这样能让你旅途愉快不扫兴。下面专家为您讲解一些出游时应该掌握的急救常识，希望读者朋......