刷牙是现在生活中每个人每天必做的一件事，虽然刷牙在人们看来是一件很简单的事情，不过里面却又很大的学问。刷牙方式不当对我们牙齿很多危害的。今天小编就来个大家介绍一下正确科学的刷牙的方法和保护牙齿的方法。刷牙......

做父母的最看不得的就是小宝宝生病，看到宝宝受疾病折磨，再强悍的妈妈都变成了玻璃心，于是家长们恨不得都自学成材，成为用药高手，让宝宝药到病除。但有时候，宝宝生病不需要用药，自然就能痊愈，生病是宝宝增强抵抗力的一种过程，盲......

凛冬已至，一个不小心就会感冒，很多人在感冒就马上吃药，那么这种做法是对的吗？下面一起来看看吧。一感冒就吃药好不好普通感冒一般不需要吃药，多喝水，多休息，一周左右即可自愈。因为感冒是一种自限性疾病，就是感冒在发生发展到......

水是我们人体非常重要的元素。每天我们都要喝足够的水，才能维持我们身体所需。但是，就算我们身体对水的需求是多么重要，我们的身体还会排除一些水分。夏天，我们会流汗，这其实也是帮助我们身体散热的一个重要方式，但流失的水......

错误的睡姿肯定是不利于保养身体了，这些都是我们大家需要多了解的。很多人都知道，生活中不正确的坐姿会引起颈椎病及腰肌劳损等疾病，但你可能不知道，不健康的睡姿同样会引发各种疾病，比如是女性睡姿不正确会直接影响其生育......

在实际的游泳中，很多人对蛙泳的姿势并不能完全正确地掌握，这样不仅会影响游进的速度，长此以往还可能会对身体造成损伤。打腿不翻脚掌正确的蛙泳腿部动作包括收腿、翻脚掌、蹬腿和并拢夹水，但是很多人都忽略了翻脚掌这个动......

宝宝睡姿怎样最好，要知道，宝宝的睡姿会直接影响宝宝的生长发育和身体健康，那么宝宝睡姿怎样最好呢，宝宝应避免哪五种错误的睡觉做法呢?宝宝睡姿怎样最好新生儿初生时保持着胎内姿势，四肢仍然屈曲，为了帮助他们把产道中咽进......

我们中国人的做饭方式炒菜居多，你可能不知道，我们习以为常的很多炒菜时习惯，可能会引发可怕的癌症。小编提醒你炒菜时最不该犯的4个错误，给吃饭添一份健康。近日，浙医在线报道了这样一则新闻：一位医生在诊疗中，接触到一对夫......

在寒冷的冬季，洗一个热水澡既能暖身又能放松身心。洗澡好处多多，除了可以清洁消疲外，还可以舒筋活血、改善睡眠、提高皮肤的新陈代谢。但是，如果洗澡的方式不对，却会让你生病。下面几个洗澡的误区，你千万不要再犯了。热水泡......

生活如此美好，可是很多人都不知道该怎么调理身体，健康的身体这可是大家都渴望的。我们常说在生活里多注意小细节就可以养生，但是以下这些错误的养生方法你是不是已经中招了呢?今天小编就给大家盘点6种养生误区，赶紧来了解......

天气转凉，许多人开始迷恋温暖的被窝，美美地醒来却发现自己常常头晕胸闷、腰酸背痛、脖子硬……最健康睡姿平躺+侧卧人在睡着后，如果只维持一个姿势，在一部分肌肉得到休息的同时，另一部分会一直处于紧张状态。为了让值班的......

反向卷腹比起卷腹，可以更好的刺激腹直肌下部，因此不少人会将它和卷腹结合起来练习。但很多人在练习时往往没有掌握好动作要领，一直在用错误的动作进行训练，不仅影响训练效果还会伤害身体。我们现在来看看反向卷腹常见错误......

你平时是戴隐形眼镜还是框架眼镜呢?现在的隐形眼镜跟以前相比，已经有了让人惊讶的进步，据说美国已经生产出能连续佩戴一个月的隐形眼镜了。但是，连续使用的隐形眼镜也好，日抛的隐形眼镜也好，如果不遵守正确的使用方法的话，......

酱油，大家都再熟悉不过了，这是我们厨房中必备的一种调料，虽然看起来不怎么起眼，但是做很多菜的时候都会要用到它。在使用酱油的时候你有什么心得吗?其实酱油也不是可以随便用的，有一些禁忌。如果你还不知道禁忌是什么，请看......

在试管婴儿治疗期间，大多数患者都能主动积极地配合医生的治疗，但是仍有些患者会不经意间犯一些错误，以为这些行为对试管婴儿没有影响，所以不以为意。但是这些行为有时是会影响到试管婴儿的妊娠率的。那么，试管婴儿治疗期间......

水对于我们来说是非常重要的，水是构成人体的重要成分，占据体重的百分之七十，在血液中的含量超过了百分之九十。我们每天新陈代谢加上器官运行都会消耗掉大量的水分，所以喝水不仅是为了缓解口渴，更是身体补充水分的主要来源......

洗脸注意事项，勤洗脸自然是常态：肌肤出汗严重，洗脸；感觉肌肤油腻，洗脸；天气太热肌肤不舒服，洗脸。这样做虽然暂时觉得肌肤舒服了，长期下来就会发现脸部皮肤越洗越糟糕，怎么会这样呢？今天就带大家了解下洗脸注意事项。不该用脸盆......

在日常的生活中，很多的人都会选择运动来锻炼自己。运动对我们来说是比较好的一种养生方式，相信大家对于一些运动的常识还是了解一些的，但是还是会出现一些因为运动不当而受伤的情况。那么，下面就来了解一下错误的运动常识......

现在的人要么就是工作繁忙，要么就是家务繁重。为了节省时间，不少人一次买回十几条内裤，来不及每天洗，就积攒起来，等周末一起洗。但是你知道吗？如果不及时清洗，内裤上的分泌物在室温下会继续滋长细菌，时间长了更不容易清洗干净......

俗话说，牙痛不是病，痛起来要人命，但现在有牙病需要看医生的人却越来越多，这里面有一个重要原因，就是我们从小坚持的一些爱牙护齿的习惯，有可能是错的！冷水刷牙冷水会导致牙本质敏感的人牙齿酸痛，而且不利于牙膏内的有效物质发......