刮痧是中国传统自然疗法，具有调气行血、活血化瘀、舒筋通络、驱邪排毒等功效。但还是有人对刮痧不是很了解，下面就一起来了解下刮痧的误区吧。误区一、随便找个工具就能刮痧刮痧器具包括刮痧板和润滑剂。刮痧板的材质应......

如今已经到了初冬，随着天气渐转凉，火锅开始成为主流，深受人们的欢迎，大家都会觉得吃火锅滋补又暖和，但是大家有没有注意到，其实吃火锅也是有禁忌的。下面就让中国养生网给大家细细分析：一、一热当三鲜表现：热腾腾的火锅中的美......

西瓜养生祛病五大功效治疗便秘西瓜有通便的作用，孩子便秘时可将西瓜上那层硬皮打成汁喝，通便效果很好。便秘时间过长的孩子，可以加些蜂蜜。但阳虚、气血虚的孩子慎用，因为通便效果太好可能会腹泻。西瓜养生祛病五大功效治......

冬季，人体的新陈代谢作用变缓，以最大限度地保存能量，但同时也降低了人体抵抗疾病的能力。世界上大多数地区的死亡率都以冬季为最高，冬季也是心脑血管病、呼吸道疾病的高发时段。人们可通过天气预报，巧妙地破译疾病发生的预......

11月22日，感恩节来了！进补正当时，暖胃补养很重要。老祖宗留下的这句古训，成了现今人们冬季保健的最大理由。于是药补食补齐上阵，都希望能补出一个健康的体魄。中医专家认为，进补一定要在专家指导下进行，不然盲目听信一些传言......

扁桃体部位出现炎症，在生活中这种状况是十分常见的，通常来讲，在人们的扁桃体部位有炎症出现后，大家对于扁桃体发炎的应对方法，也就应当进行充分的了解，那么，扁桃体发炎该怎么办好呢?【扁桃体发炎的五大护理方法】一、中药治......

揭秘藏红花的五大功效1、美容养颜--纯天然的美颜佳品美容养颜可谓是每位女性关注的重点，通过现代医学研究发现，藏红花可以起到很好的养血活血效果。若坚持服用，可以有效地促进改善精神状态，还可以缓解皮肤生斑等肌肤问题，......

成为猛男是许多男人的梦想。每个男人都想要拥抱性福，小编告诉你性福其实很简单，男士壮阳需要食物作为支撑，如何通过食物助长男人的阳气呢?以下食物可以高效地让男人得到他想要的结果。小编先在这里提前祝你性福壮阳食谱......

湿邪是现代人健康的一大克星，是绝大多数疑难杂症和慢性病的源头或帮凶。只要湿邪少了，那些所谓的现代病就会离我们远了，恶性肿瘤、慢性疾病也会失去温床。可以说，人体的万病皆始于湿，所以除湿是保持五脏六腑高效运行、远离......

要瘦身下面五大高纤食物不可错过蘑菇瘦身作用：蘑菇含有人体很难消化的粗纤维、半粗纤维和木质素，可保持肠内水分，并吸收余下的胆固醇、糖分，将其排出体外，见效改善便秘症状，无毒也就一身轻啦!燕麦瘦身作用：燕麦含有丰富的水......

衰老是人的正常生理过程，也是每个女人都不希望的事情，那么该如何判断自己是否正在走向衰老呢。出现以下5大衰老现象，提醒您要注意了。脊椎35岁以后，脊椎、腰椎开始退步。女性渴望的S形身材，可不是说你的脊椎要变成S型。脊......

核心提示：惊蛰是24节气之一，那么惊蛰如何养生呢？惊蛰养生吃什么呢？下面就来了解一下24节气惊蛰的五大养生食谱。惊蛰养生饮食要清淡从饮食方面来看，惊蛰时节饮食起居应顺肝之性，助益脾气，令五脏和平。宜多吃富含植物蛋白质、......

鱼是我们餐桌上最常见的美食之一，鱼的功效很多，很多人都喜欢吃鱼，吃鱼前，必不可少的是刮鳞、开膛等步骤，这个过程看似简单，却藏着不少学问，有些人可能扔掉了鱼身上的很多宝贝，下面小编就给普及一下吃鱼的常识，鱼身上的几个部位......

一、太冲穴“太冲穴”在大脚趾缝往脚背上4厘米处,堪称人体第一大要穴。有人把“太冲穴”比作人体的出气筒,因为它是肝经的原穴和腧穴,是肝经的火穴,能够把肝气肝火消散掉。所以通过按揉“太冲穴”,可以把人体郁结的气......

风寒感冒，是因风吹受凉而引起的感冒，多发生于秋冬季节。其症状为浑身酸痛、鼻塞流涕、咳嗽有痰。治疗上西药、中药皆可。预防措施为注意保暖、加强体育锻炼、提高免疫力。那么，风寒感冒药五大常用药有哪些呢？接下来就给大......

儿童肥胖有哪些危害1、血脂高。肥胖儿童血脂明显高于正常儿童，而血脂紊乱是动脉粥样硬化的高危因素。2、高胰岛素血症。肥胖儿童普遍存在高胰岛素血症，为维持糖代谢需要，长期被迫分泌大量胰岛素，导致胰岛分泌功能衰竭，引起......

天气转凉，很多人都爱到火锅店聚餐，那么吃火锅需要注意些什么?专家提醒，吃火锅时食物要煮熟煮透，注意多喝水，尽量不喝火锅汤。专家指出，对于火锅人们存在不少认识误区，必须注意。下面就一起来看看秋季吃火锅的禁忌有哪些。第......

偶尔“大姨妈”晚来，有些妹纸可能还心头暗喜，恨不能在不受经期困扰。你必须知道的是，正常规律的经期，是女性健康的重要标志，如果“大姨妈”迟迟不来，一定要及时查明原因，对症下药。五大原因让“大姨妈”来晚了1、怀孕若近期......

现代生活中女性已经不是家庭主妇的代名词，很多的女性也有自己的事业，但是忙碌的同时也出现了许多的疾病，乳腺癌是最常见的一种!首先了解乳腺癌的症状，这样才能更好的做到防患于未然！下面就来看看小编搜集的这些乳腺癌入侵......

常吃蔬菜对我们的身体很有好处，那么有哪些蔬菜对我们的身体最有好处呢？别急，今天我们就像为大家介绍五种对人体有益处的蔬菜，希望您越吃越健康。菠菜——利五脏、通血脉菠菜：具有滋阴润燥、舒肝养血等作用，对因肝阴不足所致......