鲫鱼，多产于黄河流域、长江流域、珠江流域一带，其中洱海鲫鱼较为出名。肉质细嫩，营养很高，含蛋白质、脂肪、维生素A、B1、B2、B12和烟酸、钙、磷、铁等成分。具有和中补虚、除羸、温胃进食、补中生气之功效。补虚催乳鲫鱼......

辣菜又称白芥、黄芥;胡芥、蜀芥等，内质和生长习性均与雪里蕻相仿，主产于四川、云南、湖北、河南、安徽等地。芥菜和鲫鱼能一起吃吗芥菜与鲫鱼不宜同食。鲫鱼的食物药性属甘温，其功能之一是消水肿、解热毒，但与芥菜同食，反......

鲫鱼有健脾利湿，和中开胃，活血通络、温中下气之功效，作为常见的餐桌鱼类，鲫鱼味道鲜美，营养丰富，做法多样，可红烧、干烧、清蒸、做汤均可，但尤以炖汤最为普遍，而说到炖汤，鲫鱼跟以下食材最易搭配。豆腐鲫鱼汤原料豆腐，鲫鱼，葱，油，食......

鲫鱼冬瓜汤是用鲫鱼和冬瓜为主要原料制做而成的一种汤品，味道鲜美，肉质细嫩，其中还含有丰富的营养成分，深受广大人们的喜爱。健脾利胃鲫鱼冬瓜汤不仅味道鲜美，其中还含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、脂肪等多种营养成分......

食材鲫鱼一条盐6克油5毫升姜三片葱三根胡椒粉2克鲫鱼杀好，把肚子里的东西掏出来扔掉，鱼洗好准备葱和姜洗干净切好备用（另准备一块大的生姜用）炒锅烧热后，拿来大块的生姜趁热把锅里全部抹匀然后倒少许油，烧至八成熟放入鱼两......

鲫鱼丝瓜汤对于哺乳期下奶非常有效果，比起猪脚汤，鲫鱼丝瓜汤更为清淡，热量更低，味道也十分鲜美。食材主要食材：丝瓜250克。其他食材：鲫鱼500克、猪油（炼制）75克、大葱15克、姜8克、盐8克、味精2克、料酒25克、胡椒粉1克。做法......

鲫鱼五味子汤是一种很有滋补价值的汤品，那么五味子煲鲫鱼汤有什么功效？鲫鱼五味子汤有丰胸功效吗？五味子煲鲫鱼汤有什么功效1.益气健脾五味子是一味中药，具有益气的作用，而鲫鱼也具有益气健脾的作用，所以五味子煲鲫鱼汤具有......

鲫鱼用来煲汤吃起来美味鲜香，用来炸着吃也是不错的选择，在炸鲫鱼的时候加一些番茄，味道更佳酸甜可口，那么番茄鲫鱼怎么做好吃呢?番茄鲫鱼怎么做好吃1.把鲫鱼给去掉鳍和尾，还有鲫鱼的咽喉齿，均匀的把鲫鱼切成段，摆放在锅里面......

铁观音炖鲫鱼，可算是一道别出心裁的佳肴，茶叶有利于去掉鱼腥味，还能提鲜。食材主要食材：铁观音10克。其他食材：鲫鱼1条；食盐适量；生抽适量；香油适量；枸杞适量。做法步骤1.准备好野鲫鱼，稍稍抹点盐，静置片刻。2.铁观音用开水冲泡......

鲫鱼是比较有营养的食材，不管是炖汤还是红烧，都是相当美味的！那么这样鲫鱼有哪些制作步骤呢？想学的话就跟着来看下吧。奶白鲫鱼豆腐汤食材：新鲜鲫鱼，嫩豆腐，葱，姜，盐。步骤：1、鲫鱼处理好后，切成几段。2、姜切片，葱切沫，豆腐切块。......

鲫鱼，一提到它想起来的应该就是鲜美可口。尤其是鲫鱼汤非常的诱人。同时，由于鲫鱼特殊的营养价值，它对人体的帮助也是非常多的。那么，今天就让我们一起来聊一聊鲫鱼的那些事儿～鲫鱼的营养价值1.鲫鱼所含的蛋白质质优、氨基......

鲫鱼木瓜汤是用木瓜、鲫鱼制作的一道家常菜，属于粤菜系。鲫鱼木瓜汤气味清甜、香润，具清心润肺、健脾益胃的功效，为秋燥季节的清润汤品，同时亦适用常见疾病的愈后滋补。健脾益胃鲫鱼木瓜汤味道清甜，性平，味甘，入脾、胃、大肠......

鲫鱼肉味鲜嫩，熬出来的汤营养丰富，是餐桌上的一道佳肴，很多人喜欢在煮鲫鱼汤的时候加萝卜丝，那么鲫鱼和萝卜能一起吃吗?鲫鱼和萝卜能一起吃吗鲫鱼和萝卜丝可以搭配在一起吃的，这两种食材里面所含有的营养物质都非常丰富，搭......

鲫鱼和茄子都是常见的两者食材，营养丰富。美味可口，有时候会避免不了一起食用，因此想问下鲫鱼和茄子能一起吃吗？鲫鱼和茄子一起吃的好处？鲫鱼和茄子能一起吃吗可以一起吃。从食物性味及成分上来看，鲫鱼性平，主要成分为蛋白质......

鲫鱼的肉嫩，营养价值高，适量的食用可以很好的补充身体所需的营养元素，一般除了炖汤，就是红烧食用，那么红烧鲫鱼怎么做好吃又简单呢?红烧鲫鱼怎么做好吃又简单准备材料：鲫鱼2条，香菜、花生油、食盐、蒜、料酒、生抽、老抽适量......

鲫鱼汤是一道很是滋补的营养汤食，汤底非常浓郁，肉质鲜美，听说具有一定的清火解热的作用，但是并不是很清楚，因此想问下鲫鱼汤清火吗？发烧刚好能喝鲫鱼汤吗？鲫鱼汤清火吗鲫鱼汤既不清火也不上火。鲫鱼性平，味甘，属于性味比较温和......

糖尿病患者的饮食要求低糖饮食，必须抑制总热量的摄取，特别是碳水化合物的摄取。同时，要补充必要的蛋白质和新鲜蔬菜，补充必要的维生素，保证人体对健康的需求。那么，鲫鱼丝瓜糖尿病可以喝吗？鲫鱼丝瓜糖尿病可以喝吗鲫鱼丝瓜糖......

很多人都吃过鲫鱼，鲫鱼也是生活中常见的食用鱼类，因为肉质鲜美，那么吃鲫鱼有什么好处呢？下面就一起来看看吧！吃鲫鱼有什么好处润肤美容鲫鱼含有全面而优质的蛋白质，对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用。尤其对压力、......

在生活中经常会见到一些患有胆结石的人群，而很多人都知道胆结石在发生后所带来的影响是比较大的，因此在发生胆结石除了治疗外还需要在饮食方面格外注意。而有一些人认为在发生胆结石后不能吃鱼，那到底发生胆结石后是否能......

鲫鱼汤营养十分丰富，汤水很是浓郁，肉质鲜美，深受很多人的喜欢，那么鲫鱼要熬多久？为什么鱼汤不能炖久？鲫鱼要熬多久一般15-20分钟左右。炖煮鲫鱼汤，一般需要15-20即可，最多不要超过半小时，以免影响口感，降低营养价值，同样，也可以结......