红薯也就是番薯，小时候经常烤着吃，红薯不仅好吃，营养价值也很高。不过对于减肥的朋友来说，她们会特别关注红薯的热量，那么问题来了，红薯的热量是多少大卡呢？红薯的热量红薯的热量是多少大卡1个红薯(可食部分270.0克)含有热量......

在日常生活中，很多人都特别喜欢喝奶茶，有些人每天都至少要喝一杯奶茶，不喝的话总感觉有什么事情没做一样。但是奶茶的热量、脂肪都非常高，经常喝奶茶的话很容易引起热量超标从而导致肥胖的，那么喝一杯奶茶到底会长胖几斤呢......

开合跳是生活中常见的一种运动，可以帮助增强人体的体质，对人体的健康具有好处，那么开合跳多久见效？开合跳一周可以瘦几斤？一百个开合跳消耗多少热量可以消耗40-60大卡左右。一般来说每做30个开合跳，就可以消耗人体10-20大卡......

折耳根在凉拌菜肴里十分常见，现在也正是折耳根蓬勃生长的季节，这道蔬菜具有独特的气味，而且辛辣芳香，营养价值较高，很多人都非常喜欢吃，但不知道夏季减肥期间，吃折耳根热量高不高呢？会不会影响减肥呢？折耳根热量高吗热量低。折......

红烧茄子是我们生活中常见的一种食物，具有较高的营养价值以及食用价值，那么红烧茄子的热量？减肥可以吃红烧茄子吗？红烧茄子的热量红烧茄子是一种特殊的美食佳肴，主要是以茄子为主要原料制成的，以及肉末、辣椒、蒜、豆瓣酱等......

折耳根又叫做鱼腥草，是一种田边很常见的野生中药材，它入药有消炎杀菌的作用，作为菜肴食用又能开胃通便，很多女性非常喜欢吃这个菜，但女人都爱减肥，不知道这折耳根吃了有没有减肥作用呢？折耳根吃了可以减肥吗有一定的辅助减肥......

一般情况下，泡鸡脚的热量是为193大卡。具体内容如下：通常100g的泡鸡脚其热量是在193大卡，一只泡鸡脚的重量大约是20g左右，热量在39大卡。泡鸡脚主要由鸡脚、大蒜、姜、八角和香叶等原料组成，其中鸡脚含有丰富的蛋白质和钙......

素鸡是家喻户晓的一种非常美味的食材，很多人都爱吃用素鸡做的菜肴，因为口味确实很鲜香，但很多人不知道素鸡的热量是多少，下面就为大家介绍素鸡的热量。素鸡热量高吗每100克素鸡中含有的热量为194大卡，这个数值不算非常高，但......

鸡胸肉是一种高蛋白热量又低的肉食食材，常作为健身人群的主要蛋白质来源之一，而且对于想减肥的人来说也非常友好，但不知道天天吃鸡胸肉会不会变瘦呢？天天吃鸡胸肉会瘦吗食用合理的话会瘦。鸡胸肉是所有的肉类中油脂最少蛋......

馒头和烧麦都是很多人都吃过的食物，也有将其作为早点、晚餐的，那么馒头和烧麦哪个热量高呢？馒头和烧麦哪个热量高馒头。就对比基础原料制作的烧麦而言，馒头的热量会要高于烧麦，每100g的烧麦热量在220大卡，而每100g的馒头的......

每100克海苔的热量大约是177大卡，并不算很高，日常可以作为零食吃，健康美味，没有长胖的风险。海苔的营养价值高，富含核黄素、尼克酸、维生素A、维生素E、维生素C以及钾、钠、铁、硒等矿物质，可以为人提供所需的营养，有助于增......

夏天到了，西瓜是大家必吃的一种水果了，不过在减肥的朋友就不敢吃太多，但是西瓜的热量太高。下面我们就来看看西瓜的热量是多少大卡。西瓜的热量西瓜的热量是多少大卡100克西瓜的热量是25卡左右，如果你一次吃半个西瓜(瓜瓤......

生活中很多人都被肥胖所困扰着，而减肥的方法有很多大部分人会通过饮食来进行体重的控制。比较常见的一种说法是减肥的时候要多吃苹果，苹果中的营养物质是比较丰富的，而且也有一定的减肥效果。但是也需要了解苹果中的热量......

一般情况下，一包苏打饼干，约100克，其热量约为300至500卡路里。具体分析如下：苏打饼干是由小麦粉、苏打粉、黄油等材料制作而成的食品。一般为甜饼干，含有碳酸氢钠，其脂肪的含量远高于馒头等食物。约100克的苏打饼干的热量为......

面条对于很多人来说是一种主食，但是面条的热量并不是很低，那么100克干面条的热量是多少呢？100克干面条的热量大约355打卡。100g的干面条的热量一般是在355大卡左右，其中的水分含量比较低，其主要的热量来源于其中的碳水化合......

葡萄干就是将新鲜的葡萄经过一系列的工艺脱水而成的一种果脯，相信很多人都是吃过的。尤其是女生，比较爱吃零食，都喜欢买一些葡萄干在闲暇的时候当做消遣吃。葡萄干对我们的身体是很有好处的，但是大家都没有注意葡萄干的热......

西红柿炒鸡蛋是一个比较常见的食物，对于很对人来说是一道新手菜，那么西红柿炒鸡蛋的热量是多少呢？西红柿炒鸡蛋的热量100g西红柿炒鸡蛋的热量在85大卡。西红柿炒鸡蛋的热量并不高，基础的西红柿炒鸡蛋其每100g的热量在85大......

泡芙外面是一层面皮，里面包裹着奶油，吃上一口，甜甜的，非常好吃。那么一个泡芙的热量是多少呢？接下来一起来了解一下。一个泡芙的热量泡芙的热量(以100克可食部分计)是245大卡(1025千焦)，单位热量适中。28克大约就81大卡。每......

日常生活中，大家把绿叶的蔬菜统称为青菜，种类有很多，那么炒青菜和水煮青菜热量一样吗？青菜可以天天吃吗？炒青菜和水煮青菜热量一样吗炒青菜可能会更高。青菜的热量其实主要还是由青菜的种类来决定的，如果同一种青菜进行烹饪......

泡椒凤爪是一种十分爽口的零食，一吃起来就停不下来，很容易多吃，那么吃了泡椒凤爪会不会发胖呢？热量又是多少呢？泡椒凤爪会不会发胖适量不会。一般来说适量食用泡椒凤爪是不会引起长胖的，泡椒凤爪虽然脂肪含量并不是很低，但是......