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2023-10-19
夏季养心长按这些穴位 心脏越来越健康
中医里面,按摩人体穴位被视为一种非常好的保健方法,能疏通经络、通达气血、调整阴阳。对于心血管病患者而言,按摩下面穴位对疾病控制有帮助。高血压:百会与太冲穴一般来说,肝火炽盛证和肝肾阴虚、肝阳上亢证是高血压病最常......
2023-10-18
这样正确吃食物,助你健康又减肥
水水是所有爱美人士最健康的选择,每天摄取3000ml的水分,可以帮助维持肌肤水嫩。无糖绿茶饭后喝绿茶,有助于消化,减少油脂的吸收。当中的儿茶素能达到抗氧化的效果,帮助消除自由基。低脂牛奶牛奶中含有丰富蛋白质,只有摄取足......
2023-10-18
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2023-10-18
如何健康喝蜂蜜水 细数喝蜂蜜水的禁忌
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2023-10-18
喝奶茶长胖?不健康?做到这3点根本不会胖!
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2023-10-20
就是这么夸张!小小凉白开“把健康喝回来” !
所谓“凉白开”,是指水经过沸腾之后,让其自然冷却至室温,就是我们常说的白开水。不要以为凉白开是要有凉的感觉,要是一杯水你喝下去觉得从喉咙到胃一路都凉凉的,那应该叫冰水,不叫凉白开。都说人可以一天不吃饭,但不能一天不......
2023-10-19
雾霾天吃什么水果好 5种健康水果必吃
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2023-10-18
日常生活中如何做到健康饮食 日常生活中健康饮食如何做到
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2023-11-03
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2023-10-18
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2023-10-18
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2023-10-19
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2023-10-31
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2023-10-28
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2023-11-09
冬季畏寒,不容错过的五种健康食物
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2023-10-18
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松花粉甘,温,归肝、脾经。一般情况下,适量吃松花粉有益健康,如果过量吃或对松花粉过敏,则无益于健康。具体分析如下:1、健康由于松花粉具有收敛止血、燥湿敛疮的作用,主要用于治疗外伤出血、湿疹、黄水疮、皮肤糜烂等病症,如......
2023-10-29
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2023-10-18
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1、进行“身体大扫除”。春天是扫除季节,身体也需要大扫除。多喝果汁可以清肠、两周内不摄入任何糖和咖啡因、禁烟等都是不错的选择。此外,春天最好禁酒,饮食不要过量,七分饱就可以了,这样会让你的身体更有活力。2、保护肝......
2023-10-18
女人这处越黑,身体越不健康!
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2023-10-19
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