吃肉不如多吃三种豆豌豆护眼效果佳吉林省健康协会常务理事郝孟忠：豌豆是应季蔬菜，颗粒圆润鲜绿，十分好看。豌豆可不是只以外貌取胜，它含有丰富的维生素A，有护眼的食疗功效；另外，其维生素C含量比干豆要高得多，好吃又有助于提高......

药材枸杞子25克、菊花25克、石斛50克食材猪肝150克、带骨鸡胸肉适量、菠菜150克、葱1根、姜3片、姜丝少许调味料盐、胡椒粉、香油各适量材料:药材枸杞子25克、菊花25克、石斛50克食材猪肝150克、带骨鸡胸肉适量、菠菜......

常吃它竟可有效亮眼明目几种胡萝卜炒猪肝的做法做法一材料新鲜猪肝，胡萝卜，食用油，盐，鸡精，湿淀粉，葱丝，料酒。做法1将猪肝洗净，切成薄片，加盐，料酒，鸡精，湿淀粉拌匀。胡萝卜洗净，切成薄片。2往锅里倒入清水，烧至八九成开时，放入浆好......

清肝明目先按按这五个穴位太溪穴太溪穴位于足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。也就是说在脚的内踝与跟腱之间的凹陷处。双测对称，也就是两个。这个养生要穴是肾的原穴，是储存肾脏元气的仓库。肝属木，肾属水，树木需......

和血明目片对玻璃体混浊是否有效，需要根据病因进行分析。1、无效如果玻璃体混浊是因为随着年龄增长，导致玻璃体发生液化，在眼前形成漂浮物质引起，一般属于正常的生理现象，无须特殊治疗，所以用和血明目片一般无效。2、有效如......

眼睛是心灵的窗户，拥有一双明亮清澈的眼睛也是每一位爱美人士的追求，很多人觉得，随着年龄的增长，眼睛的保水功能一定会下降，有点小毛病也是正常。菊花茶经常泡些菊花茶饮用，每天坚持喝上三四杯，不仅能有效消除眼睛疲劳，而且有......

胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，胡萝卜素可保护视力和呼吸，是孩子成长发育中必不可少的营养元素，合理搭配食用胡萝卜效果好处多多哦，下面就跟小编一起来看一下有关胡萝卜的几个美味食谱吧，可帮你益肝明目。胡萝卜QQ饼材料木薯......

有好些人喜欢喝茶的时候，放点儿枸杞，可是不是任何茶都适合与枸杞一起喝的。最不宜一起喝的就是绿茶，两者同时喝的话，会在体内形成一种人体无法吸收的物质，长期存留，对身体有很严重的损伤的。泡茶的时候，记得，枸杞也不能直接倒......

没有眼睛，我们可以做的事几乎很少。因此，我们要保护好自己的眼睛。日常的膳食调理对眼睛的护理是十分重要的，今天要为大家介绍的是喝什么汤可以明目护眼。喝什么汤可以明目护眼1.玉米冬菇排骨汤材料：玉米2个、冬菇（干）6个、......

枸杞桑葚粥：做法：枸杞5克、桑葚5克、山药5克、红枣5个、粳米100克。粳米煮烂后，加入其他原料，小火熬煮半小时。功效：养肝明目，益肾健脾。枸杞猪肝汤：做法：用枸杞子50克、猪肝200克一起煲汤，喝汤吃肝。功效：适用于两眼干涩、经常......

眼睛长时间工作的话，容易产生疲劳酸胀感，如果日常不注意好好保养眼睛，还容易造成一些眼部疾病，要想保护眼睛，避免眼疾，除了要注意用眼适度之外，还要注意饮食，吃一些清肝明目的食物，那么吃什么食物清肝明目呢?吃什么蔬菜清肝明......

对于现在的人来说，很多人都是工作在计算机前的人员，面对电脑时间长了容易导致眼睛疲劳、近视度数越来越大，从而让人们觉得眼睛很不舒服。所以，这个时候就要做眼睛的保养工作了。下面为大家介绍一些有什么可以明目的方法。......

西洋参、红枣、枸杞都是常见的滋补药材，那么这三者能够一起泡水喝吗？西洋参红枣枸杞泡水有什么功效呢？西洋参可以和红枣枸杞一起泡吗可以。西洋参性寒、味微苦，有补气养阴的功效。红枣性温、味甘，有补血益气的作用。枸杞性......

眼睛，是人类身上最重要器官之一。想保护眼睛,让眼睛明亮起来,除了平常注意用眼适度外,还可以适当的吃些可以明目的食物。红花菜别名碎米荠、紫云英，产于我国南方大部分地区，有清热解毒、凉血止血、清肺止咳、清肝明目之......

秋天天气干燥，这个时候养生关键要养阳养肝。而养阳养肝不妨选择多喝些猪肝汤，大家都知道猪肝含有丰富的营养物质，具有营养保健功能，是最理想的补血佳品之一。它含有丰富的蛋白质、维生素A和维生素B族以及钙、磷、铁、锌等......

生活中很多人都喜欢喝茶，喝茶也有很多种方法和好处，不同的茶有不同的功效与作用，比如有的茶可能有清热解毒的作用，但是有的茶可能有明目的作用，所以我们要注意选择茶类。下面我们来看看什么茶明目效果好。什么茶明目效果好......

吃什么对眼睛好又明目，我们都知道眼睛对我们的重要性，我们通过眼睛来观察外面的一切，如果眼睛不能清楚的看清事物对我们非常的不便。那么我们吃什么水果对眼睛好呢?吃什么才是对眼睛好的呢?对眼睛好的食物又有哪些呢?下......

平时工作需要对着电脑比较多，想服用一些对眼睛有好处的中药，听说决明子具有清肝明目的功效，不知道决明子的明目效果怎么样呢？决明子明目效果怎么样针对肝火目赤肿痛具有较好的效果。中药决明子为豆科一年生草本植物决明或......

随着电脑、手机的普及，现在大多数人每天都是对着电脑工作或是玩手机，眼睛视力的衰退也越来越快，而平时除了养成好的用眼习惯，吃些护眼食物外，很多茶饮对于眼睛的健康也是有益处的。那喝什么茶能帮助明目护眼呢？龙井菊花茶材......

桑葚是一种味道很好的浆果，水分含量高，味道又甜，我超级喜欢吃，但是每年的上市期是在是很短啊，保存也很困难，想做一些桑葚酒喝，这桑葚酒喝了有什么好处呢？滋阴补血桑葚性寒，及时做成桑葚酒性味也偏寒凉，因此桑葚酒有滋阴的作用，同......