游泳减肥的正确方法和要领分时间段练习游泳需要分时间段的练习，像专业游泳选手训练一样，将游泳分成四节，节与节之间休息15—30秒。具体编排是先游1个来回，再游2个来回，随后再游2个来回，最后是1个来回，每节结尾要快游。游泳时......

夏季到来，游泳成为人家最爱的运动之一，游泳不仅清热解暑，还能有效减肥，但是对于初学者来说，学习游泳要注意了，不少人初学游泳全靠感觉，却忽视学习游泳的基本步骤，这样不利于以后的学习。下面小编总结了一般人学习游泳的基本步......

到了夏季，人们最爱的运动即使游泳戏水，尤其是生活在海边、江边、湖边的民众。据报道，美国佛罗里达海滨爆发吃人肉细菌致死率超过30%，引起人们的极大关注。据悉，感染吃人肉细菌后，会发生呕吐、发烧、腹泻、低血压、肿胀和疼......

夏天的天气炎热，很多人都喜欢去游泳，但我昨天去游泳后感觉耳朵疼，请问游泳后耳朵疼是怎么回事呢？游泳耳朵进水疼痛还能游泳吗？游泳后耳朵疼怎么回事耳屎太多游泳的时候耳朵会进水，而耳屎会遇水膨胀，所以耳朵里面要是耳屎太多......

游泳一般能降血压，但效果不是特别大。游泳属于一种比较常见的健身方式，指是人体在浮力的作用下产生向上漂浮，通过肢体运动使身体在水中活动的一种技能。游泳的时候一般需要调整呼吸、憋气等，所以可以帮助锻炼肺活量，达到增......

泳时，由于水的密度和传热性比空气大，所以消耗的能量比陆地上多。这些能量的供应要靠消耗体内的糖和脂肪来补充。经常进行游泳运动，可以逐渐去掉体内过多的脂肪，而不会长得肥胖。空腹游泳影响食欲和消化功能，也会在游泳中发......

据报道，近日，国际名模伊莉娜-莎伊克(IrinaShayk)上载一张与猪畅泳的照片，穿上火辣比基尼的她对着镜头秀事业线，拗S型身材，背后更有三只小猪一齐玩水，上演一幕性感版的三只小猪。性感火辣身材让宅男直呼小猪太幸福了。模特的......

婴儿游泳是1岁内的婴儿在专用安全保护措施下，由经过专门培训的人员操作和看护，在出生当天即可进行的一项特定的、阶段性的人类水中早期保健活动。那么婴儿游泳的好处有哪些呢？下面一起来了解一下吧。婴儿游泳的好处1.提......

发烧也就是发热，发热的时候游泳由于身体抵抗力比较差，容易着凉感冒，加重发热的症状。发热期间，患者的机体抵抗力比较差，防御功能减退，游泳期间，可因为过度劳累或者受凉，而导致细菌、病毒、支原体等致病微生物的入侵，从而导致感......

在游泳时，大家经常会遇到抽筋现象，假如您正在深水区，发生抽筋就很危险。在抽筋危险时候该依靠什么呢?需要我们自救。该如何自救呢?希望以下的介绍能给你很大的帮助。首先，介绍游泳常见的抽筋部位有：小腿、手指、大腿、脚趾......

很多女性都热爱游泳，那女性平常在游泳的时候又该怎样避免细菌感染呢？经常游泳会不会导致体内湿气加重呢？让我们一起看一下吧。注意泳池水质女性如果要游泳的话，尽量选择水质好一点的游泳池，这种泳池的水基本都有经过标准消......

炎炎夏季，太阳太大，找不到适合自己的运动，太早又起不来，怎么办呢?学习游泳吧，游泳的好处那么多，能消耗脂肪又能强健肌肉，那游泳究竟到底在病体方面还有更多的什么好处呢?在学习的时候又要注意什么呢?一起来看一看。游泳的好......

游泳是一种常见的运动方式。游泳能够锻炼我们全身的肌肉线条，但是游泳不是只有好处没有坏处的。下面我们就来看看游泳的好处与坏处。游泳的好处1.挺高心肺能力游泳的过程中离不开大量的供氧，但是，由于水的压力，又给吸气增......

游泳是一项比较普遍的有氧运动，怀孕期间游泳对准妈妈也是很有益处的，能够调节神经系统功能，促进血液循环，缓和某些孕期综合征，如腰背疼痛、痔疮和下肢浮肿等压迫症状。需要注意的是要选择水质、清洁度、过滤消毒设备完善，管......

游泳后气短胸闷快速缓解的方法一般有适当休息、补充水分、服用药物。具体情况如下：1、适当休息游泳时水压引起的胸闷可以通过休息来缓解，主要是立即让自己处于一个空气流通的环境中，呼吸更多的新鲜空气。2、补充水分游泳......

游泳可能会导致中耳炎。游泳可能会导致中耳炎，因为中耳腔通过咽鼓管和鼻咽部是相通的，如果在游泳时发生呛水、呛咳等现象时，水会从鼻咽部通过咽鼓管到达中耳腔，而游泳水中有很多的细菌和病毒，当细菌和病毒进入到中耳腔内时......

有些人疑惑：经常游泳不是可以减肥强身吗?能使瘦的变胖，是胖的变瘦，可是为什么游泳之后，体重反而直线上升呢?这到底是怎么回事啊?有些人疑惑：经常游泳不是可以减肥强身吗?能使瘦的变胖，是胖的变瘦，可是为什么游泳之后，体重反而......

游泳不仅是一种健身运动，同样也是一种自救手段，所以每个人应该都把它学会;学习游泳并不难，但年纪越小越好。如果婴儿时期没有学习游泳的话，学龄前儿童期，青少年期也是最佳的学习阶段。人在水平时，血液向心脏的回流要比直立......

一般来说，游泳后大腿根部与胯连接处疼可能是剧烈运动、拉伤、着凉等因素造成的，可以通过日常护理、物理治疗、药物治疗等方式来缓解身体不适。具体分析如下：1.日常护理：患者游泳后出现大腿根部与胯连接处疼的情况后应该注......

新生儿可以游泳的时间，一般需要根据孕周、体重、呼吸功能等因素进行分析，可能是一周左右，也可能是一个月左右。1、一周左右如果新生儿是足月出生，同时体重在正常范围之内，呼吸功能以及各项生命体征比较平稳，一般可以在采取......