并没有八款祛湿气的祛湿汤是什么的说法。祛湿气的祛湿汤包括苦参汤、陈皮汤、干姜汤、芫花汤等。具体分析如下：1、苦参汤苦参汤是一种经典的祛湿汤，由苦参、白术、茯苓等中药组成，具有清热祛湿、利尿通淋、除湿解暑的功......

如何调理脾胃?随着饮食和生活习惯的改变，工作精神压力的增大，患上脾胃病的人越来越多，而脾胃不好往往是导致其他疾病的诱因。所以调理脾胃是强壮身体、祛除疾病的关键，那么该如何调理脾胃呢?今天小编就给大家推荐几款调养......

芹菜胡萝卜碎材料：芹菜、胡萝卜、盐、生抽。步骤：芹菜洗净，摘掉叶子(待用)，切成丁，胡萝卜切碎;锅烧热倒少许油，下胡萝卜碎炒香，加盐和生抽调味，最后加芹菜丁翻炒一分钟即可。芹菜豆腐干材料：芹菜200克、豆腐干100克、盐3克、味......

夏季养生食谱有哪些?一到夏天，炎热的天气使人们的食欲降低，没有胃口吃饭，这该怎么办呢?不用担心，今天，小编就向大家推荐几款夏季食谱，让大家开胃又减肥，一起来看看吧。1、酸辣百合芹菜材料：芹菜120克、百合(鲜)100克、红尖椒......

夏季减肥吃什么好?夏季是大秀身材的时节，夏季也是减肥的旺季，为了完美的身材，很多人纷纷加入了减肥的战队，在寻找最轻松快速的减肥方法，那么如何轻松快速减肥呢?夏天减肥可以喝些减肥汤，下面介绍八款减肥美容瘦身汤，让你轻松......

小雀斑困扰着不少的爱美女性，黄褐斑好发于中青年，女性尤多，是发生在面部的一种色素沉着性皮肤病，大小不等。日光、紫外线照射可使色斑颜色加深。病因与内分泌、营养、日晒等有关。中医认为，本病多为肝郁脾虚，肝肾不足所为，当......

进入秋季后，天气渐渐转凉，这个时候也是感冒的高发时期，如果不注意，很容易被感冒侵袭，所以在平时的生活中，多加注意身体，保证劳逸结合，加强身体锻炼，提高身体免疫力，保证睡眠质量。在饮食上要注意清淡，避免生冷辛辣的食物。今天小......

春季气温变化不定，很容易燥火过剩，还会变成湿热体质，所以在春季要注意保健，预防疾病。那么春季如何远离疾病呢?不如选择最上手、营养最高的粥品。下面小编推荐八款养生粥的做法吧，轻轻松松远离春季疾病。黄瓜清热粥黄瓜150......

女性皮肤很容易衰老，带来很多的肌肤问题，但是我们日常可以通过饮食来消除这些肌肤问题。想要美容，喝汤是不错的选择，汤除了味道鲜美还具有保健养生作用，美容效果非常好，而且还能丰胸。想要美容的MM，可以将平时喝的普通汤类更......

冬季天气寒冷，天寒地冻，这个时候喝点热的最暖身，冬季是一个喝汤的好季节，那么你知道冬季养生汤的做法吗?冬季喝什么汤好呢?今天小编就来推荐给你八款养生汤煲汤食谱，帮助你在寒冷的冬季健康养生，现在随着小编一起来看看这些......

春季犯困怎么办?现在正值春季，气温回升，人们会感受到疲乏、困倦、提不起精神等等，其实这些都是春困的症状。春困会影响到正常工作效率。那么，如何消除季节转换带来的生理变化呢?如何赶走春困消乏提神?药膳调理是不错的方......

现在已经盛夏时节，天气更加炎热，高温天气让人很容易烦躁，变得非常的没劲，对工作以及生活多多少少存在影响。那么该如何祛除烦躁呢?今天小编给大家带来8款夏季养生粥，能够帮助大家平安度过夏天，一起来看看。1、陈肾菜干粥材......

寒冷的冬季已经到来，这时晚上最好喝碗热汤暖胃。那么寒冷的冬季适合喝什么汤?不同的养生汤的滋补效果不一样，下面小编推荐八款适合冬季食用的养生汤。一、小鹌鹑银耳蘑菇汤材料：小鹌鹑1只，鹌鹑蛋5颗，银耳50克，蘑菇50克，西红......

夏季是减肥的旺季，也是最适合减肥季节，夏季天气炎热，大家穿的越来越少，单薄的衣服已经无法遮挡腹部的赘肉了。那么你知道如何减去腹部赘肉吗?不妨从饮食下手，吃对食物能帮你轻松吃掉大肚腩，今天小编帮大家总结了你知道8种蔬......

排毒补血对女性朋友来说特别重要，如果气色不好，皮肤变差，想要改善这种情况最重要的就是要排毒、补气血，今天就为大家介绍几款排毒补血食谱，调理你的气色，让气色好起来，下面一起来看看。食谱一、莲子百合红豆粥红豆富含维他命......

秋季气候干燥，人体容易出现皮肤粗糙、口干咽燥、咳嗽少痰等各种现象。这个时候不妨多吃点百合，因为百合具有滋阴润肺、清心安神等作用，对秋燥有较好的防治作用。现向大家推荐几款以百合为主要原料的养生粥，经常食用，可远离......

夏季来了，天气逐渐炎热，会导致人们食欲下降，很多人都因此吃不下饭，这时不妨多喝点粥，选好粥，喝对粥，不仅能让你夏季过的更加舒心，还可以养生健体，毕竟吃好，睡好，身体才会好，所以夏季在吃的方面一定不能忽视。下面推荐几款养生粥，调......

高血压吃什么好?在夏季，高血压患者的血压很容易升高，因此要时刻监测自己的血压、保证血压的稳定，想要稳定血压除了服用药物外，喝中药茶叶可以稳定血压，下面为大家介绍夏季高血压患者8款降压中药茶，一起来看看吧。1、山楂荷......

减肥食谱有哪些?为了拥有苗条性感体态，很多MM都严格的限制日常热量的摄入，顿顿吃素食或干脆不吃，可是长期这样的话营养会不均衡，如何在保证营养的情况下减少热量的摄入?下面小编推荐8款低热量减肥食谱，荤素搭配，让你吃着享......

爱美之心人皆有之，尤其对于女性朋友来说，美丽与健康二者不可或缺。其中美容养颜的方法有很多，在这里为你推荐用茶来美容，以下八款茶水，对于爱美的女性来说必不可少。补血好起色：桂圆红枣茶所需材料：红枣100克桂圆50克制作方......