1.点按中脘穴中脘穴在人体前正中线任脉上，肚脐上4寸，是足阳明胃经的募穴，是胃经经气结聚之处，点按中脘穴能够促进经气运行，调节胃的功能。用手指点按或揉按中脘穴，每次2~3分钟，至局部产生发热感。2.揉按心窝心窝指中脘穴以上......

由于生活工作压力比较大，饮食习惯不佳等，很多人都有脾胃虚弱和胃热的情况。脾胃虚弱的人脸上无光泽，面色发黄，嘴唇发乌；胃热的患者会有牙龈肿痛、口臭、等症状，对身体健康的危害是非常大的。那么脾胃虚弱胃热吃什么药好？一、......

小儿四诊是中医对儿童疾病诊断的重要手段，那么中医是如何通过观望面部异常来断定身体疾病的?下面一起看看其中的奥妙所在吧。鼻根青筋，多为积滞许多儿童虽小小年纪，却鼻根部青筋暴露。专家说，鼻根部中医称为山根，如果儿童......

很多人都有失眠的困扰，晚上睡不着或是睡眠质量较差，导致第二天精神状态不佳，连带工作效率也要大打折扣。不少人长期受到失眠的困扰后都要要靠服用安眠药才能入睡。其实安眠药对人体会造成很大的副作用，想要缓解失眠也可以......

进入12月，这时天气寒冷，要注意保暖，不少人不爱吃生冷的水果，其实多吃水果对身体有益。这时你不仅要多吃水果，还要知道挑选什么水果。具体12月吃什么水果呢?小编为您介绍。12月吃什么水果?1、荸荠每年的十一二月份是荸荠盛......

要注意控制饮食的量暴饮暴食容易导致脾胃失调，因此，一定要在饮食上控制量的摄取，三餐要做到定时、定量，注意营养均衡，荤素搭配，并配上适量的水果，通过规律的饮食习惯，使脾胃得到全面调理。不吃生冷辛辣和油腻食物对于脾胃不好......

脾胃虚寒可以吃芋头、鲢鱼、羊肉、山药等。芋头富含淀粉，营养丰富，质地软滑，容易消化，有健胃作用，特别适宜脾胃虚弱者食用。鲢鱼有温补脾胃之作用。适用于脾胃虚寒，食欲不振等症。羊肉有温补脾胃，用于治疗脾胃虚寒所致的反胃......

脾胃虚弱，为中医名词术语。在中医中，脾主运化，主要包括两个方面，一是运化水谷精微，即脾具有有把水谷化为精微，并将精微物质转输至全身的生理功能；二是运化水液，即脾对水液有吸收、转输和布散的作用。如果脾胃虚弱那么身体就会......

进入秋季，最先感受到的就是秋天的燥气。中医讲秋主燥，秋燥除了易伤肺之外，也容易耗人津液，而出现口干、唇干、鼻干、咽干及大便干结、皮肤干裂等情况。我国民间素有春夏养阳，秋冬养阴的说法，是说秋季阴盛于外而虚于内，若不能......

脾胃健康才能让摄入的食物，营养成分被身体吸收，因此大多数人都很注重养脾胃健脾胃，怎么养脾胃健脾胃？怎么养脾胃健脾胃养脾胃需要饮食、生活习惯和中医保健三方面相辅相成。脾胃是运化水谷的重要器官，合理饮食对调节脾胃有......

吃什么可以调理脾胃，脾胃是后天之本、气血生化之源，具有滋养元气、运化水谷等作用，可以调节人体内气机的升降等。目前提倡药食同源。药食同源，当属山药。山药性平，健脾益气止泻，同时可滋补肺肾，其含有的植物蛋白，可以较为容易......

脾胃好才能长得好宝宝正处于生长发育的高峰时期，各种营养物质需求旺盛，可是眼看着宝宝不爱吃饭，没有食欲，或是吃的不少却不长肉，着实令很多妈妈伤脑筋。其实这种情况多与脾胃虚弱有关。中医认为，脾胃为后天之本，饮食水谷都要......

冬天除了大白菜就是蒜台了，蒜苗含有很丰富的营养价值，尤其对出现头晕、乏力、易倦、耳鸣、眼花这类病人有好处，它的做法也多种多样，今天就跟着小编一起去了解一下蒜台都有哪些好吃的食谱吧，冬季多吃可祛寒健脾胃。蒜苗牛肉......

脾胃对于我们的身心健康十分重要，如果脾胃不和的话，很容易出现消化不良、食欲不振等问题，长期如此对健康非常不利。所以说，需要及时调理脾胃。那么怎么调理脾胃呢？接下来一起来看看吧。怎么调理脾胃1.运动调理适当的进行体......

雨水不仅表示降雨的开始，也表明雨量开始增多。随着雨水节气的到来，雪花纷飞，冷气浸骨的天气渐渐消失，而春风拂面，冰雪融化，湿润的空气、温和的阳光和萧萧细雨的日子正向我们走来。那么在雨水时节该如何养生呢?养生方法有哪......

冰淇淋吃得爽、清凉装穿得美、熬夜撸串豪饮……面对夏季的各种“诱惑”，身体却有点“吃不消”了：食欲大减，提不起精神，一系列问题接踵而来。中医认为，脾胃是“后天之本”，而夏天既是脾胃最脆弱的时候，又是养脾胃的最佳时机。......

脾胃失调的信号口中发酸口中发酸的情况出现，暗示着人的肝胃不和、肝胃郁热，从而使肝液上溢、胃酸过多。大多是吃了不容易消化的食物或者是饮食过量，不用太过于担心。如果经常发生口酸的情况，并且你会发现舌苔厚腻、打嗝时......

现在很多人都出现了脾胃不好的情况，而对付这个情况的话，最好是选择食疗，一定要注意规律饮食，适量吃辛辣刺激的食物，也可以通过日常食用一些养胃的水果来帮助我们健脾养胃。下面就为大家介绍养脾胃最有效的7种水果。养脾胃......

夏天，是众多水果上市的季节。市场上可以看到满目琳琅的、五颜六色的水果，但其中四种水果，好吃又可以补脾肾。今天我们就来看看夏天吃四种水果补脾胃。夏天吃四种水果补脾胃1.菠萝夏季的菠萝，口感更好，香味更加浓郁。菠萝中......

大暑节气的到来预示着一年最热的时节到来，这个时候天气炎热，阳光强烈，也是疾病的高发期，所以在大暑节气，除了做好防暑降温的工作，还要注意预防疾病，那么大暑节气要预防哪些疾病呢?下面就跟小编一起去了解一下。老人要防心脏......