胃胀、消化不良会让人感觉上腹部不适或疼痛、饱胀、烧心、反酸、嗳气，此时我们可以采取按摩的方法，来快速排出胃里的气，解决胃胀、消化不良的症状。若是经常按摩这些穴位，还能起到促进消化，改善肠胃功能的效果。中脘穴位置......

俗话说“是药三分毒”能不吃药就不吃药，万一身体不舒服怎么办呢，一个位老中说了几个小妙方，很管用，还很简单，煮一煮就可以搞定。很多医生病了就会用它，难得一见，一定留好他。水煮香菜做法：把香菜洗净，切成小段后清水煮沸即可。......

自制的葡萄酒往往价格十分实惠，味道纯正天然，不用担心有没有添加防腐剂。许多人都想自己制作葡萄酒，但又担心太过麻烦而放弃，其实，葡萄酒的制作方法很简单，简单六步就可以享受自酿的葡萄酒了。选购葡萄葡萄酒的制作方法第一......

粉刺是因为油脂大量分泌，毛孔出现堵塞引起的，不少人并不知道长了粉刺应该怎么正确处理，结果导致脸上常年有粉刺或者是粉刺没有了，脸上变得坑坑洼洼。其实去除粉刺很简单，下面的小妙招赶紧学起来。牙膏去粉刺牙膏中含有二氧......

雀斑的形成主要是由于皮肤表皮基底层的黑色素细胞生成的黑色素过多所致。我们现在的生活环境，比老一辈的差多了，爱吃不太健康的食物，还经常熬夜，想有好皮肤，难噢。在天然食品中，具有保养皮肤和消除雀斑功效的食物有许多种。......

眼袋一般人如果稍微睡眠不好就会有吧，那么有眼袋我们怎么祛除呢？下面我为大家带来祛除眼袋的方法，一起来学习下吧！眼袋怎么去除方法一：维生素E涂抹每晚睡前若能用维生素E胶囊中的粘稠液对眼下部皮肤进行为期4周的涂敷及按......

臀部下垂，下半身曲线不好看？教大家一套瘦臀提臀减肥操，通过简单的动作帮你瘦腰翘臀，修饰身体曲线，让你轻松拥有S型身材！六个动作轻松瘦臀提臀一、瘦下半身减肥操准备工作：取一枕头，平放在地上，也可用瑜伽垫或将大浴巾对折再对......

产后涨奶怎么办？不少哺乳期的妈妈都会有涨奶的经历，那么产后为什么会涨奶呢？怎么解决涨奶问题呢？下面一起来看看吧。发生涨奶的原因在乳汁分泌的过程中，乳房中的结缔组织含血量及水份增加，这个时候如果没有得到及时吮吸，乳汁......

在中医里，湿气被称为湿邪，会严重危害我们的健康，是健康的头号杀手。湿气长期存在于我们的身体当中，而且十人九湿。薏米这样吃轻松去除体内湿气！薏苡仁粥材料：薏苡仁15克，粳米50克，二者洗净一同放入砂锅，加适量清水，大火煮沸，小火......

肚子上面肉太多的话看起来是不太美观的，特别是对于爱漂亮的女人来说，那么怎样减肚子上的赘肉效果好呢?瘦小腹的方法有哪些呢?今天就为大家介绍一些怎样减肚子上的赘肉，一起来看看吧!空中自行车仰卧在地上，双手放在头后，将......

美妈们生完孩子后，摸摸自己身上的肥肉真是欲哭无泪啊，为了让自己赶紧瘦回来，穿上以前的美衣，产后减肥可不容缓！可是，真正要行动的时候，却发现自己真的懒得运动啊？都在心里默念说，要我靠着意念也能瘦吧，只要不要我动就好，好吧真的......

经常看到有些孩子在家长没有满足他的欲望时大声哭闹、在地上打滚，或撕扯自己的头发、衣服，或抱着成人的腿部赖着不走。那么孩子脾气暴躁怎么办？训导并非惩罚小孩子处于年幼的时期，经常闯祸那是常事，作为家长的我们，不能因为......

冬天在季，而风干物燥的冬季究竟可以吃什么既可以减肥，又能够在干燥的冬天中滋润皮肤，为皮肤补充水分呢?其实，在冬天中最佳的减肥食品应该就是蜂蜜了。因为蜂蜜不但具有很好的减肥功效，而且还可以养颜美容，是很多女性朋友在......

酸奶能促进胃肠蠕动，缓解便秘，有效地调节体内菌群平衡，想要变丰满双乳，摆脱胸部下垂，那么酸奶和什么一起搭配吃可以丰胸？下面一起来看看吧。酸奶和什么一起吃可以丰胸核桃其实，核桃并没有丰胸的功效。但是的确有些女性吃了核......

对于很多的新手爸妈来说，给小宝宝洗澡真是一个巨大的挑战，面对一个刚出生软萌的小家伙，完全都不知道如何下手。但是各位新手宝妈宝爸不用担心哦，宝宝可没有你们想的那么脆弱，掌握一些技巧一样可以让洗澡变得轻松哦。环境和......

新鲜的蔬菜是当今流行的绿色食物，它含有丰富的纤维，既营养又利于减肥，下面就来介绍几款蔬菜，女性可以多吃，能轻松吃出好身材。蔬菜皇后--生菜生菜的营养含量丰富，含有甘露醇，有利于人体血液循环，加速脂肪的溶解。含有丰富的膳......

其实虽然睡不着的原因千千万，除了长期睡不着需要通过药物等医学方式解决外，大部分的睡不着只需通过改善日常的一些睡眠习惯，就能轻松解决。那么日常哪些睡眠习惯改善后可助入睡呢？本文为偶尔睡不着的各位总结了四个解决方......

一说到生姜，可能大家的第一感觉就是辣，很多人其实并不喜欢吃生姜，但是生姜的作用非常广，下面就给大家介绍一下生姜的作用，一起来看看吧。散寒暖胃姜撞奶是以姜汁和牛奶为主要原料加工制作而成的一种具有广东传统特色的甜点......

小腿肚子是脂肪非常容易堆积的一个部位，再加上生活中很多人由于工作原因需要久站或者久坐，都会导致小腿变粗，下面一起来学习一下简单瘦小腿的方法。踮脚平时很多人因为工作或者其他等等原因需要长时间的坐着或者站着，这样......

人体是需要固定的平衡系统的，也就是说，酸碱要平衡，湿热也要平衡等等！对于湿气过重带来的湿毒堆积多的情况，选择什么样的食物能够起到祛湿的功效？不妨一起看下！燕麦燕麦能够成为祛湿首先是因为这种食物能够起到很好消化功效，在......