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相关端午的养生推荐

端午为什么吃咸鸭蛋 端午吃咸鸭蛋的由来

端午为什么吃咸鸭蛋 端午吃咸鸭蛋的由来

大家知道端午节要吃粽子,还要吃咸鸭蛋。端午节吃粽子是为了纪念屈原,那么端午节吃鸭蛋是为了什么呢?相信这个问题很多人都不知道,下面就详细为大家解释一下端午节吃鸭蛋的原因。鸭蛋补夏咸鸭蛋咸而微寒,能滋阴,清肺,可治夏季......
2016-08-02
端午吃什么传统食物 看看你都吃过几种

端午吃什么传统食物 看看你都吃过几种

农历五月初五是我国传统的端午节,端者,初也,五为阳数,故又称“端阳节”。端午节除了人们所共知的吃粽子外,各地还有丰富的食俗。今天我们就来盘点端午节的传统食物!粽子端午节吃粽子,这是中国人民的又一传统习俗。粽子,又叫......
2018-09-15
端午节如何健康饮食

端午节如何健康饮食

端午节是我国的传统节日,端午节小长假就要来了,在小长假里,我们如何保健身体呢?当假期到来的时候,很多人会出现暴饮暴食的现象,那么今天小编就通过端午节日,向大家介绍怎样健康饮食,一起来了解一下吧。端午小长假如何健康饮......
2023-10-17
端午节的习俗 19个饮食习俗你知道多少

端午节的习俗 19个饮食习俗你知道多少

端午节是我国传统的节日,说到端午节的饮食习俗,很多人只知道吃粽子,其实端午节的美食还有很多,下面小编为您介绍端午节的饮食习俗,以下19种端午节美食可不要错过了!1、喝五加酒五月初五采五加,酿五加酒是民间的习俗。五加即......
2023-10-17
端午节要健康吃粽子

端午节要健康吃粽子

粽子大都是用糯米做成的,黏度高、不易消化,且缺乏纤维质,含过多的脂肪、盐、糖。一个普通的咸肉粽子,含米量约一碗左右,热量约为400至500卡路里。小编建议,吃粽子,女性一天最好不要超过3个,男性最好不要超过5个。吃粽子的同时......
2023-10-15
端午节粽子做法大全 花样做法吃不腻

端午节粽子做法大全 花样做法吃不腻

一年一度的端午节又要来了,端午节是我国的传统节日,吃粽子是端午节的传统习俗,但是年年吃粽子,粽子的品种也单一,会不会吃腻了呢?别担心,今天小编叫大家粽子的新花样吃法,美味十足,口味新鲜,一定会让你大开吃戒,一起来看看粽子......
2023-10-16
端午粽子好吃莫贪食 咸鸭蛋更不能天天吃

端午粽子好吃莫贪食 咸鸭蛋更不能天天吃

再过两天就是端午节了,在端午节的传统饮食中,粽子和咸鸭蛋占据了很重要的角色,它们既是我们的传统饮食习俗也是美味,但是,江苏省人民医院营养科李群主任也指出,“吃货们”在关注传统美食的时候也要关注一下健康哦,粽子好吃但......
2019-01-09
端午前后吃这个长寿菜 真的赛过吃补药

端午前后吃这个长寿菜 真的赛过吃补药

夏天吃菜,有一种蔬菜总会被忽略。它就是“苋菜”,苋菜不仅仅是养生能手,而且还是中国土生土长的蔬菜,老百姓还称它为“长寿菜”。中国古代一部按汉字形体分部编排的字书《玉篇》中,有“苋”的记载,“苋”读“汗”,所以也有人......
2023-10-18
端午节吃什么水果 推荐八种时令水果

端午节吃什么水果 推荐八种时令水果

端午节吃什么水?端午时节,吃粽子时不要忘了配上一份水果助消化,那么端午吃什么水果呢?端午时令水果是最佳选择。荔枝、杨梅、樱桃、西瓜……各色水果味道好,一起来看看哪种端午时令水果最合适你!1、枇杷夏月......
2023-10-17
端午节粽子材料如何挑选 挑选粽叶也讲究

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端午节是我国的传统节日,吃粽子是端午节的习俗,到了端午节,很多人开始包粽子,你知道粽子的材料选购有哪些技巧吗?选购粽叶时,叶子颜色太绿或闻起来有化学药剂味道,不要购买,可选择无破损、干燥,清香无刺鼻味的粽叶,以冷水浸泡......
2023-10-17
端午吃粽子四个注意 一定要冰箱保存

端午吃粽子四个注意 一定要冰箱保存

吃粽子是端午的习俗,临近端午节,各式各样的粽子已经摆上了商架,人们已经迫不及待的想要吃一吃,但是,吃粽子也有很多注意事项,下面我们来看看吃粽子要注意什么。1、一定要冰箱保存粽子的主要成分是糯米,加上红枣、豆沙或者肉,......
2023-10-16
端午节旅游注意事项

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端午节出游的注意事项有哪些?又是一年一度的端午节,端午节小长假,很多人都会选择出游放松一下心情,但是要想旅途愉快,我们要做好充分的准备,别让一些突发状况扫了你的兴。在以往一些外出旅游的人中,由于行前准备不充分或旅......
2023-10-16
揭秘!端午节为什么要吃粽子

揭秘!端午节为什么要吃粽子

端午节是我国的传统节日,吃粽子是端午节的习俗,那么端午节为什么要吃粽子,你了解吗?很多人认为端午吃粽子和屈原有关,这是真的吗?端午节为什么要吃粽子呢?小编为你揭秘答案。端午节为什么要吃粽子?古代粽子又叫角黍、筒粽......
2023-10-17
端午节有什么习俗 戴这些东西更吉利

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端午节有什么习俗?端午节就要到了,民间有习俗将一些东西戴在身上表示祝福,那么端午节戴什么,你了解吗?香包、艾虎、虎头帽、葫芦等都是好选择,下面就一起来了解一下。1、戴香包端午节最有特色的饰物就是香包。小孩佩戴香......
2023-10-17
端午节剩粽子怎么处理 五款剩粽子做法美味十足

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端午节难免要吃粽子,但粽子飘香的美好气氛当中,也隐藏着一个不大不小的烦恼。那么端午节吃剩的粽子怎么处理呢?粽子的主要材料是糯米,主要配料是甜味食品。所以,用粽子来做粥和甜食是最合适的。这里推荐三款剩粽子制作的......
2023-10-17
端午节如何吃粽子更健康 注重高纤少油低热量

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端午节如何健康吃粽子?端午节是我国传统节日,吃粽子是端午节的传统习俗,各种各样的粽子吸引着人们,肉馅、水果馅、果酱馅、枣馅、栗子馅等等琳琅满目,让人不知吃哪种才好,也不知道吃多少才够。其实吃粽子也有很多讲究,和日......
2023-10-16
端午节养生五个注意

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端午节前后有季节转换的特点,长江流域将进入梅雨时节,暑气加湿气容易对人体的消化道、呼吸道等带来影响,也是比较容易生病的季节。从人与自然协调相适应的角度而言,应该注意科学养生,避免一些有害致病因素的侵袭。那么端午......
2023-10-17
端午节为什么吃粽子 特色粽子大盘点

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端午节为什么吃粽子?端午节是我国的传统节日,吃粽子是端午节的习俗,那么端午节为什么要吃粽子,你了解吗?很多人认为端午吃粽子和屈原有关,这是真的吗?端午节为什么要吃粽子呢?小编为你揭秘答案。端午节为什么要吃粽子?古......
2023-10-17
粽子和鸡蛋能一起吃吗 端午吃粽子有什么好处

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今天开始放端午节假,想必大家都收到了端午节礼吧!端午节是中国的传统节日,而吃粽子是则是端午节的另一向传统了。粽子和鸡蛋能一起吃吗蛋黄粽子是最经典的粽子组合,粽子和鸡蛋搭配并不是从营养角度考虑的,而是多年民俗的一......
2016-10-03
端午节八大养生活动 赛龙舟洗龙湫水吃粽子

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端午节是我国传统的民俗节日,又称端阳节。除了吃粽子、划龙舟外,端午节也是一个多民族的全民防疫祛病、避瘟驱毒、祈求健康长寿的大节日。因为此时天气日渐炎热,蚊虫苍蝇滋生,被称为恶月或百毒月。古人还把五月端午称作卫......
2023-10-16