五豆：红豆、绿豆、黄豆、黑豆、紫米。紫米不是豆，但这个粥就叫五豆粥。五豆粥的功效：有健脾、和胃、补肾、益肺、祛脂、保肝、宽肠、利气、健身强体之功效。从中医的角度看：红豆：具有利水除湿、和血排脓、清热解毒、宽肠利......

女孩防衰老就喝它，比贴面膜还管用，最佳保养容颜的美食！随着社会的飞速发展，人们的步伐也是越来越快，工作的压力也是越来越大，相应的也会天天加班，皮肤也会越来越老，哪些清汤可以在熬夜中帮助我们保养容颜呢呢，下面我们一起来看......

没有一个女人不幻想着自己容颜不老;没有一个女性不害怕衰老的到来;也没有一个女人不渴望青春永驻的事情发生在自己的身上。可以说，对于保持年轻的心情，女性比男性要强烈的多。但是，在现实生活中，往往很多时候，女性会显现出......

保健醋1、保健醋添加了保健功能因子的食醋，如氨基酸、维生素、低聚糖、益生菌等。这种醋酸度较低，口味也不赖，还可以起到一定的强身健体、预防疾病的作用。由于醋的酿造的地理环境、原料与工艺不同，出现许多不同地区、不......

美丽的容颜肯定是需要好好的进补的，排骨是生活中比较常见的食材，很多朋友也是非常喜欢吃排骨了，不管是烧汤喝，还是红烧，味道都是不错的，可以说是美极了。那么，你知道排骨到底该怎么吃才能吃出娇嫩容颜呢，感兴趣的朋友不妨随小......

经常搓耳朵的好处常搓耳朵能美化容颜双手掌轻握双耳廓，先从前向后搓49次，再从后向前搓49次，使耳廓皮肤略有潮红，局部稍有烘热感为度，每日早、晚各1次，搓后顿有神志清爽、容光焕发的效果。常搓耳朵能治疗高血压、低血压若患......

水果比瓜果面膜更美容人对水果特性不够了解，比如柑橘类的水果大多会有光敏感的问题，敷完脸如果接受阳光照射，反而容易让皮肤变黑，引起发炎、红肿。可导致日光性皮炎的瓜果有黄瓜、西红柿、红葡萄、无花果等等。所以敏感体......

11月28日，李嘉欣盛装现身，为一商场主持圣诞亮灯仪式。李嘉欣表示圣诞节会留家炮制圣诞大餐，也准备电动绵羊仔送给儿子JM作圣诞礼物。提到圣诞前夕，一家三口到热带地方旅行，李嘉欣指为让儿子见识多点，还会带保姆随行照顾。李......

对于女性来说，年轻漂亮是我们大家都希望的啦，可是，岁月催人老，在保养也是会慢慢的变老，那么，大家知道，日常生活中，都有哪些延迟衰老的食物吗，今天，小编就带大家一起来了解一下，希望这篇文章能帮助到大家啦！！鱼肉推荐理由：能在鱼肉中......

睡眠是人体消除疲劳的最好方法，如果能做到睡前的15个步骤，早晨起床必定容光焕发。1、晚餐中尽量避免或少量摄取盐分及酒，以免晨起时面部及眼睛四周浮肿。2、睡前应彻底清洁脸部化妆，如果清洁方法不当，很容易使眼睛红肿。应......

气色是女人容貌的最直接体现，但由于一系列的原因，身体和精神方面的各压力，很多肌肤问题都随之而来。都说女人不经老，很容易未老先衰。如何让年轻停留的更久一些呢？睡觉美容是一个简单有效的可行方法。跟着中国养生网小编一......

以慈禧晚年政治生涯为题材的《末代太后》备受关注，巩俐确定为主演。近50岁的她，依旧拥有高贵不老的容颜，果然不负全球最美的东方女人之美称!她拥有50岁的身体，却拥有20岁美嫩肌肤的巩俐。记得巩俐在个人专访中曾说过一句......

爱美的女人在我们身边很常见，人人都爱美，人人都想年轻，都想要拥有健康有活力的年轻肌肤，可是肌肤是需要用心保养的，平时的小方法就可以有很多，这关乎我们平常的饮食、作息、生活习惯，那么女孩子要怎样做才能拥有一个漂亮美丽......

光洁无瑕的肌肤，对大多数人来说，都是可望而难求的，因为只要一小块色斑就能轻而易举地破坏其完美。不过，在医生看来，完美与否可以不在意，莫名其妙出现的色斑却不能大意，因为它们也可能就是在向你的健康示警。色斑形成的原因很......

水蜜桃的营养价值水蜜桃的营养丰富，其中每100g桃子的可食部分中，能量为117.2—7.7千焦，约含蛋白质0.8克;脂肪0.1克;各种糖类10.7克，钙8毫克，磷20毫克，铁10毫克，维生素A原(胡萝卜素)60微克。维生素B130微克，维生素B220微克、烟......

说到保养皮肤，相信不少女性朋友都会很多心得要说，从护肤品方面就能说上几天都不带喘气的，的确，想要皮肤变好，如今的护肤品肯定是有一份功劳的，毕竟它是直接接触我们皮肤的，肯定会有效果，前提也是要长期坚持，不过它再好，其实也会......

今天小编给大家介绍9种效果显著的养肝粥，众所周知肝脏是身体重要的排毒器官，要是肝脏出现问题，身体里面的毒素就无法排出体外，久而久之身体就会出现各种毛病，但只要大家经常喝养肝粥，就不必为肝脏健康担心了。1、芹菜粥原料......

随着年纪的增长，皱纹也会找上女人，这对于爱美女性来说是一个硬伤，容颜渐老该怎么办?别着急，有空多做做运动促进血液循环、调节内分泌，在家的时候也可以尝试一下小编推荐的6款养生抗衰老的汤饮，坚持饮用，保你容颜焕发青春的气......

如何才能保持年轻，这是很多女性都渴望的，要知道，人吃五谷杂粮，身体部位在慢慢的衰老这是很正常的事情，所以，很多对生活要求比较高的朋友都已经在保养了，要知道，保持良好的生活习惯，合理的饮食搭配，是可以有效延缓衰老的。如果你......

核心提示：中医理论中，人体的五脏肝、心、脾、肺、肾，分别对应五行木、火、土、金、水，相对应的自然季节是春、夏、长夏、秋、冬。所以冬日养生的重点就是“养肾防寒”。祖国传统医学认为，肾为先天之本，生命之源，有藏精主水、......