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夏至节气吃什么好 四大法宝生津消暑
夏至节气吃什么好?夏至节气到,天气虽不是一年最热,但也让人受不了。合理饮食可以降温消暑,那么夏至节气养生吃什么食物呢?夏至节气养生多吃生津四宝:西瓜、桃子、苦瓜及莲藕!一、桃子眼下鲜桃上市,爱吃桃子的人又可以大饱......
2023-10-16
夏季食柠檬生津解暑 清热化痰又开胃
柠檬的作用与功效有哪些?柠檬对身体的好处?别看柠檬食之味酸、微苦,不能像其他水果一样生吃鲜食,但柠檬果皮富含芳香挥发成分,可以生津解暑,开胃醒脾。夏季暑湿较重,很多人神疲乏力,长时间工作或学习之后往往胃口不佳,喝一杯......
2023-10-15
冬季养阴生津吃什么
又到了手脚冰凉,需要保暖的季节。现在北方很多的城市还么有到供暖的季节,但是已近开始生暖气了。房间温度太高而湿度太低,会让人感到不舒服,甚至出现嘴唇干裂、鼻孔出血、喉头燥痒等上火的现象。在空气干燥的时候,流感病毒......
2023-10-16
立秋润肺多吃十种食物 橄榄清肺生津
立秋节气后,天气变得干燥,这个时候要注意养肺,立秋养生要以润肺为先,那么立秋润肺食物有哪些?立秋润肺吃什么好呢?下面小编就为大家推荐最有效润肺的食物,一起来看看。立秋重养:以肺为先立秋后,阳气转衰,阴气日上,自然界由生长......
2023-10-16
推荐5款简单又滋补的秋季润燥
一场秋雨一场寒,随着几次降雨的光临,秋寒也迫近了。秋寒易伤肺,而粥有祛燥润肺之效,粥是抚慰人心的一种爱物。它那淡而悠长的味道,常是游子在异乡温馨的牵挂。中国人爱喝粥,可能就是喜欢喝粥时的那一份宁静、那一份温情吧。......
2023-10-15
生津滋阴降火的方法是什么 生津滋阴降火的中成药有哪些
可以采用以滋阴养脾,补虚强身的方法来调整脾胃,改善脾胃功能,达到补虚强身增强免疫力,解除疲劳,改善睡眠质量,抑制炎症,抗衰老等功效,是改善人体健康的最佳选择。如果本身就属于火热体质,那么很容易就会在生活中引发上火,伴有牙......
2023-10-28
润喉生津 喝二冬一参茶
受访专家:广东省中医院副院长、脑病内科主任医师杨志敏冬天寒冷干燥,不少人的脸上会起皮,也常口干舌燥。北方供暖之后,冬燥往往比秋燥更厉害。大家平时最好喝点润喉生津的茶汤。本期为大家推荐一个“二冬一参茶”,常喝能补......
2016-11-02
桂花酸梅甜汤 益胃生津缓解疲劳
桂花酸梅甜汤的功效从现代营养学来说,此汤有机酸含量非常丰富,如柠檬酸、苹果酸、枸橼酸等,能有效地抑制乳酸产生而缓解疲劳,并能驱除使血管老化的有害物质。桂花,就有很好的药食两用价值。其性温、味辛,入肺、大肠经,煎汤、......
2023-10-18
舌苔厚口不生津怎么回事 食疗吃什么好
舌苔厚属于比较常见的异常症状,那么口不生津舌苔厚口不生津怎么回事?食疗吃什么好?里热证舌苔厚是病情严重,里证而非表证的体现,而口不生津最可能,最常见的原因是热盛伤津,由于外感热邪入里,或者寒邪入里化热,抑或是内生里热等......
2019-01-01
立秋吃什么对身体好 食物宜选润燥生津类
今天我们迎来了立秋节气,经过夏季酷暑的折磨,我们的消化功能都变得很脆弱,脾胃也都处于损伤的状态。那么立秋养生变成了我们所关注的话题。其实刚入秋不适合大补,我们应该注重脾胃功能的调理。下面就跟着小编一起了解,看看......
2023-10-16
教你酸梅汤四种做法 有益生津止渴除烦
夏季天气酷热,这个时候来杯酸梅汤是再凉爽不过的了,酸梅汤是炎热夏季不可多得的保健饮品。有消食合中,行气散淤,生津止渴,收敛肺气,除烦安神,常饮确可祛病除疾,保健强身之功效,那么你知道如何制作酸梅汤吗?下面小编就给大家介......
2023-10-16
秋季润燥首选莲藕 八款莲藕食谱滋补一秋
秋燥最伤肺!秋季气候变化差异大,某些疾病在此时很容易复发或加重,如气喘、过敏性鼻炎、肺炎等。另外,由于早晚温差大,极易感冒。因而,衣服不要加太多,忌捂,但也不能过凉。莲藕是秋季滋补的最好食材,不仅可以润肺养肺,还能健脾......
2023-10-16
冬季干燥 这些水果能润燥
大枣:干大枣,味道鲜美营养丰富,不仅可以润燥,也可以补气养血,是爱漂亮的姐妹们的首选。板栗:冬季吃板栗,刚炒出来的糖炒板栗热乎乎的吃起来又香又甜,真是一大美味。板栗含有很丰富的维生素和矿物质,有养胃健脾、润燥功效;其脂肪......
2023-10-07
霸王花排骨汤 开胃生津
霸王花又叫剑花,主产广东广州、肇庆、佛山等地,有清热润肺、止咳作用,常用于治疗支气管炎、腮腺炎等。霸王花黏液甚多,煲出来的汤水十分香甜绵滑,深受人们的欢迎,是地道的粤式汤品之一。霸王花又叫剑花,主产广东广州、肇庆、......
2023-10-15
柠檬水并非人人适宜
夏秋季汗液流失,喝柠檬水可以生津止渴、开胃醒脾,疲乏时还可以提神醒脑。同时,由于柠檬维生素含量高,鲜柠檬泡水喝不仅是美容佳品,更具有抗菌和提高免疫力的功效。此外,柠檬水还有瘦身的功效,经常喝柠檬水可以帮助人体排除毒......
2023-10-16
秋寒伤肺 适当喝粥益肺润燥
一场秋雨一场寒,随着几次降雨的光临,秋寒也迫近了。秋寒易伤肺,而粥有祛燥润肺之效,粥是抚慰人心的一种爱物。它那淡而悠长的味道,常是游子在异乡温馨的牵挂。中国人爱喝粥,可能就是喜欢喝粥时的那一份宁静、那一份温情吧。......
2023-10-15
大枣生姜牛肉汤
配料:大枣10个,鲜牛肉200克,生姜3片,青葱2根作法:1.大枣用冷水浸泡15分钟,洗尽备用。2.600毫升水煮至约50度至60度时,加入红枣烧开。3.文火煮15分钟,加入生姜、鲜牛肉。4.汤烧开后加入青葱,即成。一、不同地域因地制宜东北地区......
2023-10-15
五食疗让你健康过夏 丝瓜粥养阴生津
天气越来越热,导致人们的食欲下降,很容易烦躁,这些都是夏日综合征的表现,那么该如何解决这些问题呢?那么夏季如何饮食才算健康呢?别担心,下面就让小编来给大家具体介绍一下5款食疗助你健康过夏,一起来看看吧。丝瓜粥养阴生......
2023-10-16
春季吃白萝卜功效多 四食谱下气消食解毒生津
春季气温回升,人们想脱掉沉重的冬衣轻装上阵,特别是爱美的女士们。但是中医认为春季养生应循春捂秋冻原则,因春气温较低,且致病的外感六淫邪气的风邪主气,风寒致病易发痹病(即现在的关节炎),感冒等疾病,所以一定要做好春捂工......
2023-10-16
五种润燥养血的食物 让你秋季更好看
润燥养血的食物一:秋梨是很好的秋季水果,对于止咳、去燥有很好的疗效。润燥养血的食物二:姜可以增强人体的免疫系统,能够镇咳、退烧、减轻疼痛,还能有效抑制疾病。姜是一种很好的抗毒物质,能杀菌和抗霉菌,是治疗风寒和流行性......
2023-10-10
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