拯救干燥肌肤的方法洁面选择要谨慎夏季空调房空气湿度低，水分很容易流失，洁面时应选用较为温和的保湿洁面乳，在你没有化妆的前提下。如果使用较强的洗面奶，会造成去角质过度，伤害皮肤。继而马上吹空调，被抽干脸上的水分，脸部......

蔬果是非常健康的食物，不仅保健瘦身，还可养颜护肤，女性朋友们经常花大笔的银子去护理皮肤，效果还不是很好，为何不关注一下身边这些“平民”蔬果呢?那生活中哪些蔬果可以呵护我们的皮肤呢?下面就跟随小编的脚步一起去看看吧......

进入夏季，由于季节变化，不少人有脱发掉发的症状，但若是一天掉的头发超过100根，你可要警惕了。那么夏季掉发严重怎么办？下面小编教你几个方法帮你护理头发，减少掉发的发生。夏季掉发严重怎么办1、避免太阳暴晒夏季阳光强烈，紫......

无论上班还是下了班，无论在外还是在家里，很多人都基本是坐着的。久坐的方式似乎已成为现代人主要生活状态之一，那么久坐有什么危害，久坐怎么办？下面一起来看看吧。久坐有什么危害1.久坐伤脑坐姿保持1小时，血液集中在下肢，循......

如何治疗失眠?睡眠对人的健康非常重要，如果一个人长期睡不好觉，直接就会导致他身体各个系统的紊乱，危及健康。当你睡不着的时候可以试试下面的方法，轻轻松松提高睡眠质量，下面一起来看看。一、香蕉：让肌肉放松又能助消化香......

孕妇疼痛早期流产水果要请医生找出流产水果的原因生活。一般讲，怀孕8周内发生流产，有80％是胚胎发育异常，或卵子和精子都不健全的结果。这种发育异常的胚胎，即使不发生流产水果而幸存下来，出生后也是染色体异常的携带者或畸......

偷吃是很多男人本性，如今红灯区的地方依旧泛滥就可以看出男人的这个市场还是很广大的。为什么男人有了老婆还喜欢到处沾花惹草呢?其实妻子也占有一定的责任。作为妻子应该时刻把握好，给他一定的空间，偶尔带给他一些新奇......

都市职场女性大部分时间都被工作所占用，有时候工作做不完还得利用晚上休息时间来加班，这样长期下去，会使气色变差，暗淡无光，但是加班是职场女性避免不了的，所以要想保住好气色，我们就得在加班同时通过食疗来改善我们的皮肤，这......

失眠困扰着很多的人，你知道人们该如何预防失眠吗?哪些方法能够帮助人们缓解失眠改善睡眠质量呢?今天小编就为大家推荐一些能够帮助人们助眠，摆脱失眠的食疗方法，赶紧去学学吧!天麻什锦饭天麻5克，粳米100克，鸡肉25克，竹笋、......

睡眠同样是秋季养生的好窍门，然而有的人睡眠质量却一直不见好转。该如何拯救好睡眠呢?通过穴位按摩改善睡眠质量，今天小编要为你介绍穴位养生法，共有6个穴位，学会按摩它们，可助你一夜好觉。印堂穴此穴位于两眉正中。用拇指......

晚睡强迫症容易引起这些疾病晚睡强迫症跟失眠有点不同，晚睡强迫症，是你意识到自己应该睡觉了，但就是不想睡，甚至有意识地让自己做一些能够保持清醒的事情，比如说收拾房间、玩手机、写文章。不知不觉就越熬越夜，不知不觉变成......

由于忙碌的生活让很多人倍感压力山大，这些压力不光是在男性的身上，很多女性朋友同样承受着这些压力，这些压力让女性朋友喘不过气来，很容易让各种妇科疾病找上女性们，所以女性朋友们要懂得如何释放压力，通过饮食来缓解压力，拯......

进入小雪节气，气温急剧下降。不少人“老寒腿”复发，常常膝痛难忍不敢运动。然而放弃运动容易导致下肢肌肉萎缩无力，膝关节透明软骨退变，反而可能加重病情。“老寒腿”如何运动?1、缓步行走一般来说，可以在膝痛缓解后进行这......

俗语有云：男靠吃女靠睡，意思是说女性养生的重点其实在于睡眠。在中医理论中，男属阳，女属阴，动则生阳，静则生阴，因此，男性要靠吃来维持动的能量，以攒阳气；而女性为了养阴就要靠睡觉来维持静的状态。那么，女性要如何才能睡得好呢？不......

脱发属于皮肤科的附属疾病，所以如果有了脱发的症状，应该到正规医院的皮肤科进行诊治。如果查出是皮肤科以外的原因导致的脱发，应该到相应的科室进行问诊。那么，如何拯救掉发呢？接下来就为大家解答这个问题。如何拯救掉发1......

藕粉是一种粉末状的食物，但经过开水冲泡之后就会变成糊状，但是为什么有时候一冲就变成水了呢？藕粉为什么一冲就变成水了一般是水温不够。藕粉中所含的主要成分是淀粉，而淀粉需要在高温状态下才能够发生糊化反应，此时的藕粉......

卵巢早衰是白领女性的常见病，它最主要的症状就是月经不调，闭经，同时还伴有更年期症状。虽然，卵巢在女人30岁后就会出现退化，但35岁之前就出现闭经的情况，那就太不正常了。可是现在在白领女性中，卵这种症状却很常见，究竟是什么......

冬季落枕了怎么办?冬季天气寒冷，脖子容易受寒引发落枕，一不小心没睡好，醒来发现落枕了，连转个头都痛!落枕怎么办?落枕怎么治疗?下面小编教你七招，食疗加保健，拯救你落枕脖子。落枕通常是由于睡姿不正确所引起，因此在面对落枕......

油性肌肤长痘痘怎么办？油性肌肤该如何祛除脸上痘痘？我想这是很多妹子很想知道的问题，那么油性皮肤怎么根治痘痘呢？肌肤清洁肌肤清洁，但是不要过度清洁，一年四季用温水、pH值为弱酸性/中性的洁面乳和干净的纸巾，每天洗2-3次脸......

藕的营养价值1清热凉血：莲藕生用性寒，有清热凉血作用，可用来治疗热性病症;莲藕味甘多液、对热病口渴、衄血、咯血、下血者尤为有益。2通便止泻、健脾开胃：莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维，能与人体内胆酸盐，食物中的胆固醇及......