当今，亚健康越来越受到人们的关注，而亚健康状态是中医养生文化关注和发挥作用的重要领域，中医可采用顺时养生、调神养生、饮食养生、传统保健身术等多种养生方法，逐渐改善人体的内环境，使人体内环境、外环境以及内外环境达......

亚健康是大家都很熟悉的字眼,那到底什么是亚健康呢?亚健康都有那种表现呢?怎么判断自己是否处于亚健康的状态?在平时的生活饮食中,亚健康如何调理?下面就让小编带大家了解一下吧。亚健康的危害尽管亚健康的体现从轻、......

现代人的生活节奏越来越快，大部分时间被工作所占用，因此忽视了身体的健康。亚健康是我们现在很多人都会出现的症状，我们总是会不加以重视。可是这样的小毛病却是我们身体的最大隐患。神经敏感、易冲动、脾气暴躁等等这些......

人参蛤蜊汤【据典】人参性味甘、微苦、温，入脾、肺经，有大补元气、安神定志之功。《本草纲目》言其“男妇一切虚证发热自汗，眩晕头痛……”。现代医学研究表明，人参可提高机体免疫力和抵抗力、兴奋中枢神经等作用。【食材......

随着社会的发展,现代社会中,大部分上班族每天上班对着电脑忙忙碌碌,一直保持同一个姿势,缺乏运动,导致白领身体出现了健康问题。面对白领种种病痛问题,中医有什么缓解方法呢?白领常对电脑五种痛手痛腕管综合征。整天......

现代人越来越忙碌，一日三餐总在外面吃快餐的人口比例明显上升。快餐中的食物多含有相当多导致身体老化的毒素，毒素沉积将给身体带来不少负担。利用以下三招，可以帮你轻松排出体内毒素，缓解亚健康体质。第一招：膳食纤维排毒......

亚健康即指非病非健康状态，这是一类次等健康状态(亚即次等之意)，是界乎健康与疾病之间的状态。亚健康状态也是很多疾病的前期症兆，如肝炎、心脑血管疾病、代谢性疾病等等。亚健康人群普遍存在六高一低，即高负荷(心理和体......

一日之计在于晨,一年之计在于春。随着人们生活质量的提高,养生越来越被关注,至于如何养生,养生的秘诀可能很多人都不明所以,今天小编就来为职场男士们介绍介绍男性养生的四个小秘诀。职场男性养生4个小秘诀1、培养“......

现在生活压力比较大,很多朋友都或多或少的处于亚健康的状态。很多人工作辛苦又得不到充分的休息,出现一些小的不适也提不起重视,能忍则忍,积劳成疾,身体正一点点的变糟糕。尤其是现代女性,很多人白天工作,晚上还要照......

高兴时，我们拍拍手，以表示对自己与朋友的最大赞赏；沮丧时，我们拍拍手，以表示重新再来但其实，在出现亚健康状况时，也可以拍拍手，通过刺激双手手掌的经络穴位和脏腑反射区，提高我们的免疫功能。也许你对拍手疗法并不了解，但它早已......

亚健康的朋友还是得多注意保养的，健康的护理是非常的必要了，每个人都该好好的保养自己的身体，出现亚健康的症状要多护理了。现如今，生活压力大，工作压力大，很多人的身体处于亚健康状态，这主要是由于我们平时的生活作息不规律......

生活节奏越来越快，对于生活在都市人的白领来说，工作生活都肩负着巨大的压力。长期下来会暗藏许多隐患，特别是女性很容易踏入亚健康的行列。下面一起看看哪些症状暗示亚健康会缠上你，上班族必须警惕了!健康医生说，亚健康关......

很多人喜欢在吃饭的时候喝水，一边吃一边喝，这样做大多数是为了暂时地缓解吃饭时的油腻、辛辣等不适感。那么，吃饭时喝水真的好吗?吃饭时喝水对健康是否有影响呢？我们应该在什么时候喝水呢？下面跟着小编一起来看看吧。吃饭......

健康的身体是每个人都渴望的，所以，在我们日常生活中，大家还是得多注意了，拥有健康的身体比什么都重要，所以，为了我们的健康，大家还是得多注意了，只有这样我们才能更好的拥有健康的身体，好了，下面就来看看这篇文章，希望给大家一些......

上班一族，每天工作时间匆忙，很少有时间可以做做运动，长期这样，身体一般都会处在健康和不健康之间，这也就是人们常说的亚健康。亚健康的身体状况，如果能够得到运动锻炼，很容易恢复健康的。对于上班一族来说，关键是要找到时间来......

处于亚健康状态做好3件事，可以有效改善健康的状态，要养成科学规律的饮食习惯，早餐是三餐中非常重要的一餐，不吃早餐不仅容易患胃病，也会影响上午的工作状态。早餐要吃好，注意增加蛋白质类食物的摄入，平常要减少零食的摄入量，......

全球绝大部分的人都处于亚健康状态，而且很多人并没有因此而去医院，这也导致了人们的一个错觉：亚健康不是病，不用治。如果是偶尔出现离开亚健康的征兆，确实可以通过自身免疫力调节，比如多吃些营养品，充足的睡眠就可以恢复。但......

11月20日是“国际儿童日”，这个由联合国发起成立的纪念日，目的是为促进儿童保护、福利和教育等事业的发展。专家呼吁，由于不良生活方式的影响，很多儿童目前处于“亚健康”状态，儿童肥胖、近视、糖尿病等发病率上升趋势明显......

身体亚健康怎么调理，亚健康状态是身体发出的一个信号，它在警告你需要更多关注自身身体健康，这时候只要我们科学改善生活习惯，就能够顺利找回属于我们的健康与活力。与亚健康恶势力做斗争，一下这些习惯一定要克服。学会减压......

所谓亚健康就是身体处于一种非疾病非健康的状态，在我国有75%左右的人都处于亚健康的状态，亚健康虽然通过体检检查不出来什么疾病，但是身体是处于一种疲劳的状态中的，它对于我们身体的危害是渐进的。所以亚健康的状态并不......