一般情况下，晚上9点到10点运动好，没有最佳时间的标准说法，晚上锻炼身体比较合适的时间是晚饭后1小时后至睡前2小时。具体情况分析如下：晚上9点到10点运动一般是比较好的，可以帮助释放一天的压力和紧张情绪，促进身心的放松。......

花甲也叫蛤蜊，是一种海鲜，富含蛋白质和钙质，营养价值很高，味道也非常鲜美，一般花甲要吃新鲜的，死的花甲很容易变质，那么买回来的花甲能冷藏几天呢？花甲能冷藏几天死花甲放在冰箱冷藏最多一天，因为一旦花甲死掉，在10度以上很快就......

柠檬富含维生素C、柠檬酸、柚皮苷等。因为柠檬里面有着丰富的维生素C，可以提高身体的抵抗力，抵御外来细菌病毒，还可以抗击皮肤衰老、美白等。而且柠檬水中含有可溶性纤维素果胶，有助于增强饱腹感，降低食欲、帮助减肥的功效......

天气干燥的时候，很多人都会加房间里开加湿器，帮助增加空气的湿度，那么加湿器可以开一晚上吗？加湿器可以开一晚上吗看具体情况来决定：1.如果室内比较干燥，在加湿器开了一晚上之后，室内的空气湿度还是保持在60%以内，也没有出现......

一般情况下，氟康唑晚上服了可以睡觉，通常不会有不良影响。具体内容如下：氟康唑是抗真菌药，常用药物为氟康唑片、氟康唑胶囊、氟康唑颗粒等，用于治疗成年患者的隐球菌性脑膜炎、球孢子菌病、侵袭性念珠菌病等。比较常见的不......

很多肝癌晚期的患者会出现晚上腹部疼痛的症状，这就会造成非常大的痛苦，并且还会影响睡眠，从而对生活造成非常大的影响。对于这种情况，我们千万不能疏忽大意，应该及时的寻找原因，然后再采取措施进行治疗，以缓解痛苦，减轻疼痛感......

酱油拌黄瓜是一种比较好吃的黄瓜吃法，其能够给黄瓜增添一些味道，那么酱油拌黄瓜吃了会胖吗？酱油拌黄瓜吃了会胖吗一般不会。酱油拌黄瓜其本身的热量并不高，每100g的黄瓜其热量在16大卡，而酱油每100g的热量是在63大卡，而酱油......

孕妇晚上腿抽筋是怎么回事这一问题困扰了好多孕妇，其实腿抽筋的原因大致可分为着凉、劳累、缺钙这三个原因。据研究表明，女性缺钙的比例比男性更高，尤其孕妇，怀孕期间体内的钙流失严重，胎儿的生长发育也需要从母体中获取钙......

最近有些上火，泡了一些莲子心茶喝，每天早上喝一次，晚上喝一次，请问莲子心泡水晚上能喝吗？莲子心泡水晚上能喝吗莲子心泡水晚上可以喝，但是要少喝。莲子心茶有辅助治疗失眠的作用，所以很多人以为晚上喝莲子心茶是比较好的，但是......

一到晚上就咳嗽是临床常见的症状，多见于生理性因素，也可能是病理因素，如过敏性哮喘、慢性咽炎等有关，建议注意日常护理，必要时到医院进行诊断，还要遵医嘱给予治疗。一、生理性因素长时间不开窗通风，室内空气质量比较差或环境......

秋天天气温度变低了，晚上睡觉有点冷，想开空调的话，不知道晚上开制热效果开到多少度合适呢？空调制热能否一直开着呢？秋天空调晚上制热开多少度不管南方北方，个人觉得穿一件衬衣感觉到凉爽不热的温度最好，一般体表感觉舒适温度......

一般情况下，晚上小腿肚子酸胀可能是生理性因素导致的，也可能是病理性因素导致的，如肌肉损伤、下肢静脉曲张等，需要根据具体情况对症治疗。具体内容如下：一、生理性因素如果患者白天活动量过大，容易导致下肢肌肉乳酸堆积，出现......

艾灸是我们生活中常见的一种养生方法，具有一定温通经脉、行气活血以及促进人体血液循环的作用，但晚上一般是不建议进行艾灸的，那么为什么晚上不能艾灸？晚上几点后不能艾灸？为什么晚上不能艾灸艾灸是中医针灸疗法中的一种，主......

晚上加班饿了，想吃点清淡有营养的东西，不知道在睡之前吃些牛奶泡火龙果可不可以呢？会不会影响减肥呢？睡前吃牛奶泡火龙果可以吗可以。火龙果和牛奶是可以一起食用的，两者没有相冲的性质，不会有什么副作用。火龙果是含有丰富......

晚上熬夜头眩晕想吐心慌可能是生理因素，也可能是神经衰弱、高血压等病理因素引起，需根据不同病因针对性治疗。具体分析如下：一、生理因素如果晚上长时间熬夜，可能会导致大脑疲劳，严重时可能会引起头晕、恶心和呕吐的现象，可......

西洋参是一种常见的中药材，有很好的滋阴、生津功效，属于补气药，而吃西洋参的时间也是比较讲究的，那么西洋参早晨吃还是晚上吃好呢？西洋参早晨吃还是晚上吃好西洋参最好是在白天吃。选择在早餐之后一个小时服用，这段时间才是......

在日常生活中，大家对蜂蜜水都比较熟悉，尤其是在晚上睡觉时想要喝一杯蜂蜜水，晚上睡前喝蜂蜜水好吗？晚上睡前喝蜂蜜水好吗睡前可以用蜂蜜水，但不要喝太浓的蜂蜜水。睡前喝蜂蜜水的好处如下：对消化系统的好处可以是润肠通便，缓......

拉肚子即腹泻，晚上腹泻可能是不当饮食、腹部受凉、急性肠炎等导致的。需要及时明确诊断，并且通过一般治疗、药物治疗的方式进行处理。具体分析如下：1、不当饮食因为晚上大量摄入辛辣、刺激性强的食物，如芥末、辣椒、火锅......

心衰一般指心力衰竭。心力衰竭患者晚上一睡觉，症状就很明显，属于疾病的正常反应，一般可以通过垫高颈部、服用药物、手术的方式来治疗。具体情况如下：一、正常反应在夜晚睡觉时，机体处于平躺状态，会使心脏的回心血量增加，从而......

快要到端午节了，每年的端午节家里都会做粽子吃，今年只有我一个人做，请问粽子米泡多长时间最好吃有劲道的呢？粽子米泡多长时间最好吃有劲道的因人而异。将粽子米浸泡3个小时，才可以开始制作粽子，但最多不超过12小时，每个人喜......