不少人夜里常常做噩梦，不仅半夜惊醒，严重影响了睡眠质量，且在次日学习、工作中感到疲惫不堪，精力很难集中，昏昏欲睡。如此被恶梦反反复复地纠缠不休，甚至毁坏了身体。那么，我们将如何避免恶梦侵蚀我们的健康呢？你为什么会被噩......

想弄清做噩梦是怎么回事，首先要知道做梦的机理。人做梦是因为晚上在进入快动眼睡眠期，由于脑部在不停的活动，所以思考内容就形成了梦境。那么，做噩梦是什么原因引起呢？接下来就为大家解答这个问题。做噩梦是什么原因引起1......

做梦是人入睡后大脑皮层未完全抑制，脑海中出现各种奇幻景象，是人类正常的生理现象。那么做噩梦是怎么原因呢?摆脱做恶梦的方法有哪些呢?孕妇做恶梦该怎么办呢?相信这是很多人都关心的问题吧，感兴趣的朋友请看以下内容吧......

做噩梦心率一般会升高。具体分析如下：做噩梦通常和心情紧张、压力过大等因素有关，人体在心情紧张时，血液的流动速度和循环会加快，此时通常会出现心率升高的现象，表现为心跳加快、心慌等，这属于正常现象，一般和心脏没有关系，是......

白癜风是一种比较常见的皮肤病，虽然它不痛不痒，一般也不危及到生命安全，但它对外表的影响很大，而且还具有扩散性、遗传性，以及并发症等诸多危害，就像一个恶魔，不仅损害患者的外在形象，伤害患者的身心健康、还在无情侵害着病人......

睡前不能吃的10种食物1冰淇淋冰淇淋含有大量脂肪，吃完就睡，会让身体没有时间去燃烧脂肪。所有的糖会给身体发出错误的能量信息，然后自动储存并变成脂肪。另外，研究发现，睡前吃高糖食物容易做噩梦。2芹菜芹菜是一种天然利尿......

做梦是人入睡后大脑皮层未完全抑制，脑海中出现各种奇幻景象，是人类正常的生理现象。那么做噩梦是怎么原因呢?摆脱做恶梦的方法有哪些呢?孕妇做恶梦该怎么办呢?相信这是很多人都关心的问题吧，感兴趣的朋友请看以下内容吧......

做梦，相信大家都不陌生，是人入睡后大脑皮层未完全抑制，脑海中出现各种奇幻景象，是人类正常的生理现象。那么做噩梦是怎么原因呢?摆脱做恶梦的方法有哪些呢?孕妇做恶梦该怎么办呢?相信这是很多人都关心的问题吧，感兴趣的朋......

晚上做噩梦可能是生理因素，也可能是抑郁症、甲状腺功能亢进症等病理因素导致。一、生理因素可能是近期精神比较紧张，压力较大，或者是遭遇惊吓刺激以及看了恐怖性的东西等原因，对大脑造成不良刺激所引起的做噩梦。平时生活......

“唉，昨晚没有休息好，做了一夜的梦!”“唉，昨晚做了好梦，根本没有睡着”……都说“春眠不觉晓”，为何多梦来困扰?在生活中，我们经常听到诸如此类的抱怨。不少人反映每天晚上睡觉时脑袋里似上演“盗梦空间”，晚晚做梦不重样。......

梦，是人的睡眠中自然出现的一个过程，是比较正常的自然现象，生物学规律使然。虽然做梦是一个正常的现象，但是很多人都被每天做梦影响睡眠质量所困扰。那么，每天做梦是什么原因呢？每晚都做梦是怎么回事每天晚上做梦属于正常现......

睡觉是一件幸福的事情，可是睡觉也有不好的地方，那就是有些人睡觉后会做噩梦。一般会被这些噩梦惊醒，之后都非常害怕，深深地影响了睡眠质量，令做噩梦的人相当苦恼。可是我们为什么会做噩梦呢？随着小编一起来了解下吧。爱做噩......

做噩梦醒来心脏不舒服可能是生理因素，也可能是心脏神经症、心律失常等病理因素导致的，可以通过一般治疗、药物治疗的方式来进行治疗。具体情况如下：一、生理因素做噩梦后，会导致自主神经系统紊乱，造成恐惧和心悸现象。一般......

一直做噩梦可能是心理因素、外界环境因素以及身体健康状况等引起的，建议自我调节，必要时就医治疗。1、心理因素：经常性焦虑、抑郁的患者或者压力比较大的人，可能会出现一直做噩梦的现象，建议进行自我调节，舒缓心理压力，有助......

暖和的房间让人感到温馨、舒适,但长期在太温暖的卧室睡觉,也可能会做噩梦。英国睡眠学会前主席尼尔·斯坦利博士长期从事睡眠研究,为探索环境温度与睡眠质量之间的关系,斯坦利博士和他的团队进行了多项研究。他们发现......

睡觉做噩梦脑子又清醒很恐怖可能是生理原因导致的，也可能是神经衰弱、植物神经紊乱等病理原因引起的，通过一般治疗、药物治疗可得到改善。具体分析如下：一、生理原因如果睡觉的环境较吵闹，可能会影响睡眠质量，出现上述情况......

英国学者认为，如果经常做噩梦，说明大脑中血管受到损坏，或是血流不畅通，并预示着可能会出现偏头痛和心血管疾病。如果一整晚不断做梦，可能存在慢性疼痛，比如，关节痛或者腰痛。房间温度过高或过低也会引起这种梦。如果梦见有人......

我们经常会做梦，做各种各样不同的梦。入睡后大脑皮层未完全抑制，脑海中出现各种奇幻情景，我们称之为做梦，做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。但是，当一个人做梦多、做奇怪内容的梦和重复做相同内容的梦，往往......

假如你饱受噩梦困扰，并因此失眠，适当改变日常习惯就可以减少噩梦的发生。《改善你的梦境》一书列出了几种方法，教你如何摆脱噩梦。1.不要怒气冲冲或者精神紧张地入睡，要给自己点时间冷静。2.规律的睡眠会带来更美好的梦境......

不少人在看了恐怖片后都会做噩梦，如果说只是由于睡前看了恐怖片后做了噩梦那就没有什么问题，如果不是恐怖片或者白天受了什么惊吓而引起的经常性的做噩梦，特别是老人，经常性的没有受到外界刺激的情况下做噩梦，这时就要注意......