腿突然伸不直伸直就疼,腿弯有根筋疼，对于这种情况首先需要注意去除病因，腿伸不直主要为膝关节的一些疾病所致，像半月板损伤、骨关节炎、骨质增生造成腿部屈曲畸形，或者由于腿部的筋膜炎症造成软组织痉挛，也会导致患者出现腿伸不直的症状发生，所以可以通过对症治疗缓解患者的症状。
1、保暖：首先需要告知患者避免外伤及受凉，日常生活中要注意腿部保暖，避免腿部反复的屈伸和过度负重活动，每天可用热水袋或其他的一些热效应的治疗方法，促使局部的软组织的血运增加，从而降低炎症因子，减轻患者腿部疼痛。
2、运动：适量运动，主动进行屈、伸关节的训练，尤其是免负重训练，比如空中自行车、肢位抬高或者慢跑等运动，以改善关节周围肌肉和韧带的强度，避免肌肉萎缩，逐渐恢复腿关节功能。
3、药物：如果患者腿部伴有明显疼痛，可以行腿部热敷、针灸、艾灸等疗法，配合医嘱使用非甾体类抗炎药物，比如布洛芬、塞来昔布、依托考昔或洛索洛芬钠等来缓解腿筋疼痛情况。根据患者的胃肠道情况，选择一种药物放入口服，能够起到较好的止痛效果。
4、补充营养：最后在进行改善膝关节和踝关节的功能的同时，适当补充钙、维生素D，也有助于改善症状。如果情况仍然不能缓解时，应该去医院进行进一步的检查和治疗。
