褪黑素有什么副作用

褪黑素是由哺乳动物和人类的松果体产生的一种胺类激素，能够使一种产生黑色素的细胞发亮，因而命名为褪黑素。它存在于从藻类到人类等众多生物中，含量水平随每天的时间变化。那么服用褪黑素对人体有什么副作用呢？接下来为大家详细解答这个问题。

褪黑素有什么副作用

褪黑素是一种内源性物质，在体内有其自身的代谢途径，其生物半衰期短，口服几小时后即降至正常人的生理水平，适宜人群口服正常剂量的褪黑素是比较安全的。

1、产生依赖性

长期服用褪黑素可能引起产生依赖性，对于自身褪黑素分泌正常的人，过量的褪黑素会抑制腺体的正常分泌，导致分泌功能紊乱。

2、影响精神

长期服用褪黑素可能对患者的精神造成影响，过量服用褪黑素会导致患者白天产生嗜睡，头痛等不良反应，带来精神不振的情况。

3、影响生育

由于褪黑素是人体内的一种激素，具有一定的抑制排卵作用，因此过量服用褪黑素可能会造成排卵异常，从而影响生育功能。

4、加重抑郁

过量补充褪黑素，会导致患者在夜间出现梦境较多，容易惊醒等症状，并且可能出现长期情绪低落，从而可能加重抑郁症患者病情。

以上就是有关褪黑素有什么副作用的全部内容，希望可以给大家带来帮助。褪黑素在医师的指导下正确服用不会对身体造成副作用，如果长期过量服用可能会引起药物依赖性、影响精神、影响生育、加重抑郁的情况。