内分泌失调会导致体内的激素水平紊乱，内分泌影响人体内脏器功能、代谢等生理活动，女性内分泌失调一般表现为长痘痘、月经不调、脾气暴躁等。那么，内分泌失调不来月经怎么办呢？接下来就为大家解答这个问题。
内分泌失调不来月经怎么办
1、均衡饮食
在饮食上要注意保持足够的营养和平衡，食物搭配要合理。多吃当季新鲜的水果蔬菜，不吃油腻以及辛辣的食物。此外，孕妇也可以吃不饱和脂肪酸的食物，但是少点吃动物油的食物，就可以有效调节内分泌的问题。
2、心理调理
保持乐观的心情，学会缓解自己的压力，不要焦虑，不要紧张等负面情绪。平时可以参加健身的运动，按时上班，注意劳逸结合。女性是一定要控制夜生活的，同时还要有充足的睡眠，提高自己的控制能力，波动不要太大，比如震惊、恐惧、愤怒、过度悲伤。
3、药物治疗
月经不来需要去看医生做六项激素试验，并做B超检查，才能了解子宫内膜什么情况，然后在医生的指导下给予相应的药物治疗。例如肌肉连续注射黄体酮三天，停止用药之后，由于子宫内膜丧失黄体酮的营养作用，很可能发生出血，从而起到清宫的作用。
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