心率过快，指的是成人每分钟心率超过100次。心率过速分生理性和病理性两种。可能说刚剧烈运动完，情绪的大起大伏，日常饮食不当等等原因引起心率过快，或者说本身就有高血压等疾病而引起心率过快。那么，心率过快怎么办？接下来为大家解答一下。
心率过快怎么办
1、补充鱼油
每天补充一克左右的鱼油，或者每两个星期补充一次，那么，人的心率就会每分钟减少六次左右。因为鱼油能够帮助改善人心脏迷失的神经，也能够让心率的反应得以提高，从而保证更好的帮助保护人的心脏。
2、药物治疗
主要是针对本身有冠心病、高血压等疾病的患者。可以服用抗心律失常药物普奈洛尔、美托洛尔、阿替洛尔治疗。平时可以按摩心前区部位和后背第四至五脊椎间，能增加心肌供血量，从而改善心率过快症状。
3、及时排尿
憋尿对人其实并不好，因为在憋尿的时候会让膀胱压力增加，从而让神经活动也得以增加，这样不仅会出现心跳加快问题，还可能会导致心脏病发作。
4、有氧运动
进行合理化的锻炼能够让人心脏的工作效率得以提升，也能够让心脏泵的数量减少。但是，在选择运动的时候最好选择有氧运动来满足自己的需求，常见的有氧运动包含慢跑或者是高强度的间歇运动。
5、经常按摩
定时做合理化的按摩有助于帮助降低心律，在按摩的时候可以按摩手或者是脚一个小时左右，这样能够让心律平均每分钟下降八次左右，长时间坚持这样按摩自然能够起到缓解问题效果。
以上就是有关“心率过快怎么办”的内容。出现心率过快的情况，一定要找出是什么原因引起心率过快，对症下药。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快，身体健康。
