蜂蜜是一种天然的营养品，性和，润肺润肠。它包含可以燃烧人体能量的优质糖分、维生素以及矿物质等，并可以消除人体内的垃圾，使人体恢复原来的新陈代谢功能，改善便秘与平衡血糖。那么，月经期间可以喝蜂蜜水吗？接下来就为大家解答这个问题。
月经期间可以喝蜂蜜水吗
月经期间与能否吃蜂蜜没有内在的联系，所以经期是可以吃蜂蜜的，而且蜂蜜是热性的，正是经期需要的。月经来潮期间可以喝蜂蜜水，蜂蜜里面含有丰富的微量元素以及各种维生素，可以缓解月经来潮期间食欲不振症状，也可以补充机体需要的微量元素。另外有一部分妇女在月经来潮期间，因为肠蠕动缓慢容易出现便秘症状，饮用蜂蜜水还可以起到润燥促进肠蠕动、缓解便秘的效果。但是如果女性在月经来潮期间胃肠的功能比较虚弱，肠蠕动亢进有腹泻症状，月经来潮期间应当避免饮用蜂蜜水，以免加重腹泻症状。
知识拓展：月经期间喝蜂蜜水的作用
1、它还含有丰富的矿物质，如有益身心的钾，起镇静作用的镁，强筋健骨的钙，增补血液的铁、铜，健脑的磷和有益身体的各种维生素，此外还含有氨基酸、酶和有机酸等。可以促进消化，蜂蜜对胃肠功能有调节作用，可使胃酸分泌正常，蜂蜜对结肠炎、习惯性便秘有良好功效。
2、蜂蜜还具有解毒、抗菌、消炎、滋润、防腐、保护创面、促进细胞再生和渗液吸收的诸多功能，蜂蜜含有丰富的葡萄糖、蛋白质、维生素、有机酸、氨基酸和花粉等营养成分，热量又很低，不仅有利于增加肝脏解毒能力，而且还有健胃、助消化等效果。
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