有很多人认为，备孕是女性的事情，事实上要想生育出一个健康的宝宝，准妈妈的身体健康和优质的精子，两者缺一不可。因此，夫妻准备要孩子的时候，做好优生优育方面的检查是很重要的。那么，男性优生优育5项检查呢？接下来就为大家解答这个问题。
男性优生优育5项检查
男性优生优育五项检查一般包括梅毒、艾滋、乙肝、丙肝和戊肝检查，可以通过查血就可以了，这种查血不用查空腹血，查了血以后如果五项检查都正常，那么就可以备孕。在备孕期间还是是需要注意一些事项，首先需要清淡的饮食，并且需要吃蛋白质含量比较高的食物，作息时间需要规律，不能熬夜，需要保证晚上六小时以上的睡眠，而且这期间是不能抽烟，也不能饮酒的。另外，一般在排卵的时候性生活怀孕的几率最大，排卵期常常是在下次月经前的第14天。
知识拓展：男人如何备孕
1、戒烟戒酒
一定要戒烟戒酒，烟酒中的多种有害物质会杀伤精子，至少应在受孕前3个月就停止喝酒、吸烟。另外备孕期间，少喝咖啡、浓茶、碳酸饮料等等，不要滥用药物，更不要使用含雌激素的护肤品等。
2、营养均衡
精子的生成需要优质蛋白质、锌、硒等矿物质和微量元素、精氨酸多种维生素等。如果偏食、挑食，精子得不到营养供应，生成和活动会受到影响。海鲜、坚果、新鲜的蔬菜水果、瘦肉、牛肉、动物内脏等，适量搭配。
以上就是关于男性优生优育5项检查的介绍。希望以上内容对您有帮助。
