很多孕妈妈不能理解，自己之前明明没有磨牙的习惯，但为什么怀孕后就开始出现磨牙的情况了。那么孕妇磨牙是怎么回事？
孕妇磨牙是怎么回事
孕妇磨牙可能是因为精神紧张、过度压力、兴奋等引起的。必须注意保持放松的情绪，充足的睡眠时间，在饮食中吃一些易消化的食物，避免吃一些太冷、太甜或太油腻、太辣和刺激性的食物。也可能与缺钙、体内昆虫或牙齿病变有关。因此，有必要在医生的指导下口服钙片，观察口腔内的龋齿等疾病，然后进行全面调理，这有利于女性健康，有利于胎儿的生长发育。
寄生虫使蛔虫在人体入睡后最喜欢在肠道内活动，并分泌多种毒素。毒素刺激肠道，加速肠道蠕动，引起消化不良、脐周疼痛和失眠。如果毒素刺激神经，会刺激神经并导致磨牙。同样，蛲虫也能分泌毒素，引起肛门瘙痒，影响睡眠，发出刺耳的声音。
平时多吃硬的粗粮和能锻炼咀嚼肌的水果，如全麦面包、苹果和梨，这有利于牙齿发育，减少磨牙。希望这篇回答能帮助到您。
