姨妈期通常指的是月经期。月经期吃巧克力正常情况下不会痛经，但是需要适量，不可以多吃。
痛经属于常见的妇科症状之一，指的是月经前后或是月经期间出现下腹部疼痛、坠胀，伴有腰酸或其他不适。巧克力属于高热量的甜食，而高热量的甜食通常可以增加血液循环，减缓平滑肌的收缩与血管的痉挛，从而可帮助痛经得到一定的缓解，所以月经期吃巧克力不会引起痛经，但是如果多吃可能会加重肠胃负担，刺激胃酸分泌而出现消化不良，比如胃胀、胃痛、腹泻等。
痛经可能是因为妇科炎症、子宫肌瘤、附件囊肿等疾病造成的，建议及时到医院进行相关检查，明确病情。
