脾胃虚弱，包含了脾气虚、脾阳虚、胃阳虚、胃气虚等中医证候。其中，脾气虚是脾胃虚弱的基本类型，脾气虚证是指脾气不足，失其健运所表现的证候；多因饮食不节、劳累过度，久病耗伤脾气所致。那么，宝宝脾胃虚弱怎么调理呢？接下来就给大家解答这个问题。
宝宝脾胃虚弱怎么调理
1、饮食调理
因为合理的饮食不仅能补充营养，还能对一些疾病起到缓解作用。对于脾胃虚弱的宝宝来说，平时要清淡饮食，注意饮食规律，定时定量，不可以暴饮暴食，以免增加肠胃负担。且高油脂类食物对于肠胃虚弱的宝宝，会影响食物消化以及营养吸收。此外，在给宝宝添加食物种类时，应先少量喂食，等宝宝肠胃适应后再慢慢增加。忌食凉性食物，如冷藏的酸奶、冰淇淋等。
2、保健按摩
对于脾胃虚弱的宝宝来说，调和脾胃的主要手法包括补脾经、摩腹、按揉足三里、捏脊。补脾经是指在拇指末节的螺纹面，由指尖方向推向指根。摩腹是指绕肚脐用四指或掌根去按摩腹部，顺时针助运化，逆时针补脾胃。按揉足三里可进行30~50次。捏脊共捏五遍，前三遍从尾椎骨一直向上，捏到第七颈椎棘突下大椎穴，后两遍捏三下提一下即可。
3、药物调理
对于脾胃虚弱偏内寒的宝宝，可用参苓白术散、婴儿健脾散等中成药。同时，对于脾胃虚弱偏内热的宝宝，可选小儿化积口服液以达到清热消食的作用。或间断服用肥儿丸，有清热、消食、通便的作用。此外，一定要养成早睡早起的好习惯，保证充足的睡眠有利于宝宝健康。
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