14岁女孩有时候心脏区疼痛可能与精神因素、心绞痛、病毒性心肌炎等原因有关，可通过一般治疗、药物治疗等方式进行改善。具体分析如下：
1、精神因素
如果经常处于不良情绪中，身体会释放出压力激素，如肾上腺素和皮质醇等，可导致心率加快、血压升高、血管收缩等生理反应，从而导致心脏不适或疼痛。这种情况无需特殊处理，在情绪恢复后可得到缓解。
2、心绞痛
心绞痛通常是冠状动脉的供血不足，导致心肌缺血、缺氧引起的，可引发心前区的疼痛感。患者可遵医嘱服用硝苯地平片、苯磺酸氨氯地平片等药物进行治疗。
3、病毒性心肌炎
如果患有病毒性心肌炎，可导致心肌细胞功能下降，心肌细胞营养不足，从而引起心脏轻微疼痛。患者可遵医嘱选择注射用磷酸肌酸钠、果糖二磷硝酸钠口服溶液等药物进行治疗，可以营养心肌，缓解不适症状。
除以上常见原因外，还可能与心肌病、心包炎等有关。患者应前往医院就诊，查明原因后进行规范化治疗。
