婴儿一般到6个月时，逐渐添加辅食为宜。
最早添加辅食的时间一般是6个月的时候，这种辅食一般是泥状的食物，像菜泥、水果泥和米粉，可以每次少量的添加。7到9个月的时候可以添加一些末状的食物，像肉末、菜末、蛋、鱼泥、豆腐、米粉、水果等。10到12个月的时候可以添加一些碎的食物，像碎肉、碎菜、肉、蛋、鱼、豆制品、水果等。
添加辅食的量应由少到多；食物应从稀到稠，从细到粗，从流质到半流质再到固体食物。
添加食物种类，也应习惯一样再加另一样。一次没有添加成功不能因此认为孩子不喜欢或不适应，可过些时候再试吃。
喂食要有耐心，不能强迫。每次添加新食品后，应密切注意其消化情况，如发现胃呆、呕吐、大便反常或其他情况，应暂停喂此种辅食。当肠胃功能恢复正常后，再从开始量或更小量喂起。如遇小儿患病，暂勿增添新辅食;
灵活掌握增添辅食的品种和数量。在具体喂养时，应根据自己孩子的特点，进行适当调整。判断喂养是否得当的客观指标为婴儿食后不哭闹，睡眠好，大便消化，体重增长满意。
