女性在月经开始期间出现疼痛，月经干净后疼痛自然缓解常被称为痛经。那么痛经可以吃草莓吗？
痛经可以吃草莓吗
痛经的女性一般可以吃草莓。草莓是一种常见水果，主要补充身体营养素，但草莓不会加重痛经症状，所以痛经女性可以正常食用草莓。痛经的女性，常见的苹果、香蕉、葡萄、橘子等，其余常温水果也可以正常食用。因为吃水果主要是补充身体营养，不会对女性月经产生不良影响，也不会引起痛经加重和月经过多。
痛经严重时，注意不要多休息、疲劳、长时间行走、感冒、过度运动。这些因素都有可能加重痛经，用热毛巾、暖宝宝等加热腹部可以缓解子宫痉挛，减轻痛经症状。严重的话也可以用止痛药治疗。如果能吃中药，也可以用中药烹饪。原发性痛经用中药治愈的机会很大。
平时月经期间患者也要积极预防痛经的症状。平时要注重腹部的保暖，做好月经期间的卫生保健，尤其要注意个人卫生。在月经期间也要注意饮食，不要吃太多生凉的食物。希望这篇文章能够帮助到您，祝您生活愉快，身体健康！
