一般情况下，背部每天都感觉酸酸可能是缺乏运动、长时间坐姿、腰肌劳损、筋膜炎、颈椎病的原因导致的。建议到医院就诊，明确具体病因。具体分析如下：
1、缺乏运动
缺乏适度的锻炼和体力活动可能导致肌肉无力和僵硬，进而引起背部酸痛感。建议可适度运动，有利于缓解症状。
2、长时间坐姿
长时间保持固定的坐姿，尤其是姿势不良，会给背部肌肉和椎间盘带来压力和不适，可能导致背部酸痛感。建议变换姿势，有利于症状缓解。
3、腰肌劳损
腰背部软组织损伤后，没有得到有效治愈，或者腰部过度疲劳等原因，导致背部肌肉处于紧张状态，均有可能导致劳损部位形成炎症反应，长时间的累积形成腰肌劳损造成。建议在专业医生的操作下通过红外线烤灯、按摩等治疗，放松腰背部肌肉，改善症状。
4、筋膜炎
背部受到风寒湿气侵袭，或者长期肌肉紧张没有得到适当休息，导致背部软组织黏连或者无菌性炎症，引起筋膜炎造成。建议在医生的指导下通过拉伸训练放松肌肉，减少筋膜压迫，缓解不适症状。
5、颈椎病
颈椎病主要是颈椎间盘退变，导致椎间关节、韧带等退变引起，主要会引起颈肩痛。如果退变的组织压迫或者刺激到相邻的神经、血管、脊髓，疼痛感则会向上肢、手部、背部放射引起。建议遵医嘱服用甲钴胺片、谷维素片、维生素b1片等药物促进神经功能，恢复改善症状。
若不适的症状严重，建议及时就医，以免延误病情。平时注意养成良好的生活习惯，避免吃辛辣刺激的食物，以免不利于恢复。
