低血压通常由营养不良或遗传引起，低血压会引起恐慌或虚弱，可以用一些药物来改善血压。平时，必须减少劳动活动，适当控制情绪，多吃高蛋白食物。那么低血压人群可以吃马齿苋吗？
低血压人群可以吃马齿苋吗
低血压人群可以吃马齿苋。马齿苋对血压影响不大，现代研究发现马齿苋具有一定的降压作用。马齿苋虽有一定的降压作用，但降压作用很弱，对低血压影响不大，低血压患者也可以食用。马齿苋既可以作为传统中药，也可以作为日常生活中的食物。中医认为马齿苋具有清热解毒、凉血止血、止痢的功效。临床上，马齿苋用于热毒引起的痢疾、崩漏出血、丹毒、蛇虫叮咬、湿疹等。
当早上起床时，应该慢慢改变姿势，以防止血压突然下降。当站起来的时候，不应该突然转身慢慢地站起来。不要过快地弯曲和伸展四肢，如举重、举起重物或排便后缓慢站立。洗澡水的温度不应太热或太冷，因为热可以扩张血管并降低血压，而冷会刺激血管并增加血压。经常淋浴以加速血液循环，或用冷水和温水交替洗脚。
在日常生活中，要规范饮食，不要吃辛辣和刺激的食物，更不要暴饮暴食，避免熬夜。希望这篇回答能帮助您。
