胃疼，又称胃脘痛；是一种非特异性症状。是以上腹胃脘部两侧肋骨下缘连线以上至剑突下，近心窝处疼痛为症状的病证。临床症状主要有胀痛、刺痛、隐痛、剧痛等，常伴食欲不振、恶心呕吐等上胃肠道症状。那么，胃疼怎么办怎么缓解呢？接下来就为大家解答这个问题。
胃疼怎么办怎么缓解
1、调整饮食
可进清淡流质饮食，必要时禁食；对胃疼有一定程度上的缓解作用。切不可吃过于油腻的食物，因为食物过于油腻的话，很容易使胃肠道出现不易消化的情况，再加上摄入过量的高蛋白质与高脂肪食物，改变了肠道菌群，不利于益生菌的存活，从而导致胃疼的情况出现。此外，还应注意多喝热水，吃饭速度不宜过快。
2、口服药物
临床上，常用于治疗胃疼的药物有抑酸药，如H2受体拮抗剂，包括雷尼替丁、奥美替丁、法莫替丁、西咪替丁等。还有PPI抑制剂，包括奥美拉唑等。这类药物主要可作用于胃的泌酸细胞，用来抑制胃酸分泌，降低胃酸的PH值。从而减少胃酸对黏膜的刺激，能明显减轻胃疼的症状。此外，还可用一些胃黏膜保护剂，可起到缓解胃疼的效果。
3、进行按摩
可先把双手搓热，然后对着胃疼的位置进行按摩，有利于放松腹部、缓解胃疼。同时，胃疼的时候尽量松开皮带或解开扣子，以保障胃气流通顺畅，让腹部舒服一点，且还可用热水袋暖胃来缓解疼痛。此外，胃疼还可通过按压穴位进行治疗；可用拇指揉按位于手腕正中的内关穴位，按压10分钟左右，可有效缓解胃疼的症状。
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